Северо-Западный
Центральный
Южный
Дальневосточный
Сибирский
Уральский
Приволжский
Северо-Кавказский
Во время беременности единственным источником веществ (как полезных и питательных, так и, к сожалению, токсичных) для формирующегося организма малыша является организм матери. Именно этот факт является основным доводом в пользу выбора безопасной продукции для беременных, в частности, безопасной косметики. Ведь очень важно на этапе беременности обеспечить коже должный уход (в этот, к слову, напряженный для нее период) и при этом быть уверенной в том, что ингредиенты косметического средства не вызовут аллергию и не будут токсичны.
Когда будущая мама приходит в магазин, где продается косметика, или в аптеку, перед ее взором – целая армия средств «для беременных». Однако важно понимать, что пометка «для беременных»- это отличный маркетинговый ход для любой косметической компании. Такая надпись на этикетке вызывает у потенциального покупателя доверие, продукт кажется априори безопасным, деликатным и гипоаллергенным. Более того, покупатель готов заплатить за него более высокую стоимость, - еще бы, ведь это специальный уход! Однако даже в ассортимент «премимум» может «затесаться» и явный образец химической промышленности, не имеющий ничего общего с безопасной косметикой.
Чтобы не попасть в ловушки маркетологов и выбрать по-настоящему безопасную и эффективную косметику, воспользуйтесь следующими советами.
В косметическом мире, как и в любой другой сфере, есть свои порядки и законы. В частности, существуют процедуры сертификации косметического средства по определенному стандарту (в частности, по органик - стандарту), дерматологические исследования, экспертизы и т.д. Любой порядочный гражданин, то есть крем, должен иметь все необходимые документы, чтобы гордо стоять на полке магазина, да еще с пометкой «для беременных». Конечно, проверять все нюансы у будущей мамы нет ни времени, ни сил, ни желания… Как быть? Все просто. Ориентируйтесь на те сертификаты, которые имеют отношение к косметике натуральной и органической. Для вас сигналом о наличии сертификата будет значок на упаковке товара: ICEA, BDIH, EcoCert, Ecocontrol, USDA.
Не верьте сомнительным фразам «100% натурально» или «супербиоэко» - конечно, подобные слоганы могут быть частью рекламной кампании, но в первую очередь, ориентируйтесь на сертификат. Несомненно, существуют марки, которые делают по-настоящему натуральную косметику и не сертифицируют ее (например, по финансовым причинам), однако, таких марок мало, и вам следует быть предельно внимательными, читая перечень ингредиентов. Минеральное масло, диэтаноламин, фталаты, парабены и многие другие ингредиенты могут быть опасными.
Это работает?Не обязательно быть химиком или медиком, чтобы понимать свойства основных активных компонентов. Для сохранения эластичности кожи пригодятся крема с теми растениями, которые улучшают регенерацию кожи (календула, тысячелистник, облепиха), препятствуют разрушению волокон коллагена и эластина (горошек посевной), укрепляют капилляры. Также эффективны масла, богатые полезными жирными кислотами – миндальное масло, масло оливы, масло зародышей пшеницы, абрикосовых косточек и другие. Такие компоненты есть, например, в регенерирующем масле итальянской марки Argital (сертификат BDIH), на основе масел сладкого миндаля, жожоба, оливы и зародышей пшеницы с добавлением эфирных масел вербены, герани, лимона, чабера, розмарина и пачули. Масло оказывает регенерирующее, согревающее и стимулирующее действие на кожу, устраняет отеки, устраняет раздражения, омолаживает, повышает эластичность и упругость, стимулирует кровоснабжение, придает чарующий аромат.
Для ухода за деликатной кожей груди отдавайте предпочтение тонизирующим, подтягивающим компонентам. Это может быть интенсивный крем, сыворотка или масло. Крем или масло, однако, предпочтительнее, ведь такая текстура идеальна для проведения массажа. Существуют специальные органические сертифицированные масла для груди: выполняйте круговые движения и движения снизу-вверх, для улучшения кровоснабжения, повышения тонуса кожи и результат не заставит себя ждать.
Для устранения отечности ног выбирайте средства с экстрактом конского каштана, центеллы азиатской, арники. Интересными свойствами обладают эфирные масла туи, кипариса, герани и мяты - они укрепляют сосуды, снимают отечность, освежают и дезодорируют, стимулируют лимфодренаж, оказывают детоксическое и болеутоляющее действие, способствуют расслаблению мышц, снимают спазмы. Экстракты мирры, зверобоя и колючей иглицы снимают отеки, укрепляют капилляры и сосуды, а главное, снимают чувство «тяжести» в ногах, так знакомое беременным, обладают лимфодренажным, противовоспалительным действием, заживляют трещины на коже стоп, улучшают тонус вен, препятствуют развитию варикоза. Крем, содержащий такие компоненты, можно использовать не только для ухода за ногами, но и при геморроидальных узелках – деликатной проблеме, неожиданно беспокоящей будущих мам.
Нередко во время беременности у женщин возникает аллергия на, казалось бы, привычные продукты или косметические средства. Не стоит винить производителя в изменении формул или фермера - в использовании химикатов. Вполне вероятно, что это индивидуальная реакция, спровоцированная изменением гормонального фона. В таком случае обратите внимание на гипоаллергенную косметику, представленную в магазинах и аптеках. В семействе органических средств такая косметика тоже присутствует. В основном, она содержит самые деликатные масла и экстракты растений с противоаллергическим, противозудным действием - масло сладкого миндаля, экстракт фиалки, эхинацеи.
К сожалению, аллергия может возникнуть непредсказуемо, поэтому беременным рекомендуется консультация с врачом для того, чтобы избежать употребления высоко аллергенных продуктов. Что касается косметики, выбираете натуральную, органическую косметику, с пометкой «гипоаллергенно» или предназначенную для ухода за самой чувствительной кожей. Правильная диета и безопасная косметика – это секрет сохранения здоровья и красоты вашей кожи и залог безопасности будущего ребенка. Быть мамой – это настоящее счастье, будьте здоровы и красивы!
В нашей стране принято считать оптимальным возрастом для рождения первенца 20-25 лет. Если беременность наступает раньше 18 лет, ее принято считать ранней, а беременные именуются юными. Если несколько десятилетий назад молодая мамочка вызывала у окружающих неоднозначные чувства, то сегодня можно увидеть совсем юных мам с малышами.
В наше время мамами становятся и школьницы в 15 лет, но таких случаев все-таки не много, они разбираются в индивидуальном порядке. Поэтому сегодня мы поговорим о самом распространенном возрасте молодой мамы – 18 лет. Если девушка забеременела в этом возрасте, не стоит раздумывать рожать или нет, лучше сразу начать думать о том, как устроить быт и начать воспитывать ребенка. Прерывание беременности в этом возрасте может повлечь за собой гормональный сбой в организме, нарушение обмена веществ. Аборт может стать причиной бесплодия.
В раннем возрасте девушка вполне здорова. У нее нет букета хронических заболеваний, которые часто наблюдаются после тридцати лет. Здоровая мама легче переносит беременность и у нее больше шансов родить здорового ребенка.
После родов молодой организм легче восстановится, матка хорошо сокращается, и послеродовый период проходит без проблем.
Лучше родить в 18 лет, чем сделать аборт и не родить никогда. Многие женщины, в силу многих обстоятельств откладывают роды, делают аборт, а затем не могут забеременеть или выносить ребенка. Не стоит отказываться от ребенка из-за карьеры или учебы. Даже при наличии ребенка можно сделать карьеру, и получить образование тоже можно, было бы желание.
Молодая мама полна энергии, она физически активна, ритм жизни малыша ей близок и понятен. Молодые родители берутся опробовать новые методики воспитания и развития ребенка, проводят с ним много времени.
В 18 лет молодой маме легче переносить частые ночные вставания к малышу, недосыпание и переутомление, чем женщине после 30-40 лет.
Женский организм продолжает формироваться до двадцати лет. Главный минус ранних родов – недоразвитость детородных органов. Вследствие этого может в два раза увеличиться риск преждевременных родов, развития врожденных патологий и выраженного токсикоза.
Ребенок может иметь более низкий вес при рождении, из-за того, что организм юной мамы не в состоянии обеспечить организм будущего ребенка необходимым количеством питательных веществ.
Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему юной беременной.
У молодых мам чаще возникает послеродовая депрессия, чем у женщин, которые успели пожить для себя. Причина депрессии кроется в том, что юная девушка немного иначе представляла себе беременность и рождение ребенка, и разочаровалась в своих ожиданиях.
Некоторые юные мамы относятся легкомысленно к предписаниям врача, она может их не выполнять, не придавать большого значения предостережениям, это может сказаться на развитии и здоровье малыша.
Не все юные девушки готовы нести ответственность на новорожденного малыша, иногда им трудно даже отвечать за себя. Часто ответственность перекладывается на близких родственников, бабушек.
Молодой человек в юном возрасте зачастую тоже не готов стать отцом, и связать себя брачными узами. Многие становятся «жертвами обстоятельств» и женятся по велению родителей. Такие отношения не долговечны, не приводят ни к чему хорошему, в большинстве случаев такие семьи распадаются. Стоит учитывать, что ребенок, которого родители считают причиной своих неурядиц, становится обузой. Он не получает достаточной ласки и любви, это скажется в последствии на становлении его характера.
Для юной мамы роды могут стать тяжелым физическим и психологическим испытанием. Могут возникнуть осложнения, из-за несоответствия размеров таза головке малыша родоразрешение проводится путем кесарева сечения.
Но всегда стоит помнить, что все люди разные. Одна женщина и в 30 лет не готова стать матерью, а другая в 18 лет полностью сформировать и физически, и готова к материнству морально. Малыш – не игрушка, необходимо помнить это и ответственно подходить к вопросам зачатия и беременности.
Задача родителей, органов социальных служб, представителей психологической помощи, врачей помочь юной беременной осознанно подойти к родам, преодолеть все трудности, которые могут возникнуть на ее пути. Психологическая подготовка иногда намного важнее в этом вопросе. Девушке важна психологическая поддержка и если она ее получит, она сможет родить здорового ребенка.
Сколько будет в семье детей, решают супруги, исходя из материальных возможностей, религиозных убеждений, уровнем здоровья. Но как узнать, что организм женщины восстановился и готов снова вынашивать малыша? Специалисты считают, что оптимальный промежуток между рождением детей 2,5 – 5 лет. От чего это зависит и правда ли это, попробуем разобраться.
Беременность затрагивает все системы и органы организма женщины, это касается и опорно-двигательный аппарат, и нервную систему. Организм во время беременности перестраивается, чтобы создать максимально благоприятные условия для развития плода.
В тех пор как оплодотворенная яйцеклетка попадает в стенки матки, требования плода постоянно растут. Организму приходится подстраиваться по них. Плод должен получать достаточное количество жиров, белков, витаминов, углеводов и других важных веществ. Все это плод получает из организма матери. Продукты жизнедеятельности плода выводятся выделительной системой матери. Организм беременной женщины перестраивается каждый триместр.
После родов организм должен восстановиться, и восстановление будет происходить тоже постепенно. По данным Всемирной организации здравоохранения период полного восстановления составляет около двух, двух с половиной лет. Поэтому этот период и признан оптимальным для наступления следующей беременности. В таком случае женскому организму не будет причинен вред, а беременность будет развиваться благоприятно. В этот период входит 9 месяцев для восстановления после родов, 12 месяцев, необходимых для кормления первого ребенка грудью, 9 месяцев – вынашивание очередного ребенка.
Короткие интервалы между родами могут отрицательно сказаться на ребенке и на здоровье мамы. Если женщина забеременела сразу после первых родов, ее организм еще не восстановился, наблюдается дефицит витаминов, сказывается стресс и кровопотеря. Организм получает очень сильную нагрузку – беременность, роды, кормление грудью, опять беременность.
Это может привести к таким осложнениям, как невынашивание ребенка, недостаточность кровообращения в плаценте, патология прикрепления плаценты, анемия и др.
Слишком большой период между беременностями также нежелателен. Наступление повторной беременности в 40 лет и старше может способствовать развитию у ребенка хромосомных аномалий, повышается риск невынашивания, поскольку с возрастом кровоснабжение матки ухудшается.
Оптимальный промежуток времени между родами должен определяться, исходя из психоэмоциональной готовности женщины стать в очередной раз мамой и ее здоровьем. Также следует учесть, как протекала предыдущая беременность, и проходили роды.
Если были оперативные роды, т.е. кесарево сечение, следует знать, что организму потребуется больше времени для восстановления. Врач должен оценить, в каком состоянии находится послеоперационный шов и рубец на матке.
Чтобы матка смогла восстановиться до своей первозданной целостности нужно полтора-два года. Соединительная ткань, из которой состоит рубец на матке, должна замениться мышечными волокнами. Специалисты советуют женщинам, перенесшим кесарево сечение, предохраняться от следующей беременности минимум два года. Следует именно предохраняться, поскольку аборты после кесарева сечения окажут негативное воздействие и ухудшат прогноз последующих беременностей.
Если первая беременность протекала с осложнениями, необходимо беречься и дать организму больше времени для восстановления.
Женщинам следует знать, что беременность может наступить еще до первой послеродовой менструации, поэтому 50% женщин, которые не предохраняются, беременеют в первые три месяца после родов. Поэтому, если вы не уверены, что готовы сейчас рожать второго ребенка, лучше не рисковать.
На сегодняшний день в обществе бытует мнение, что многодетность - это что-то особенное, нежелательное и неблагополучное. Почему-то считается, что многодетные семьи ограничены материально, а родители, которые завели более трех детей – безответственные люди, желающие нажиться за счет государства.
Даже родственники не всегда готовы поддержать пару, которая планирует большую семью. Действительно, многодетная семья – большой труд, но те, кто идет на этот шаг осознанно, готов решить все проблемы и преодолеть стереотипы общества.
Сто лет назад в России большинство семей были многодетными. Причем это касалось людей разных сословий: и крестьян, и царские семьи. Многодетность поощрялась принципам православной морали и отвечала традициям русского народа. К тому же церковь была против абортов и люди считали, что ребенок послан свыше. А наличие трех и более детей означало божье благословение.
В настоящее время на первый план вышли материальные ценности. Поэтому родители планирует количество детей, исходя из того, насколько они обеспечены. Общественная ценность материнства занижена.
Конечно, материальные блага не маловажны, родителям хочется дать своим детям лучшее: одежду, питание, обучение, путешествия, лечение. Но много и весьма обеспеченных людей, которые имеют только одного ребенка. А немалое количество таких семей предпочитает жить всю жизнь для себя, не заводя детей совсем.
Сколько иметь детей, решает каждая семья самостоятельно. Но попробуем разобраться во всех плюсах и минусах трех и более детей.
1. В многодетных семьях редко вырастают дети с эгоистическими чертами характера. Жизнь в окружении братьев и сестер учит ребенка уважать мнение других, делить с ними. В таких семьях вырастают щедрые и добрые дети.
2. Детям из многодетных детей многому приходиться быть самостоятельными. Многодетная мама физически не успеет все делать за всеми детьми. Поэтому малыши берут пример со старших детей, учатся самостоятельно одеваться, обуваться, кушать. Старшие дети помогают малышам. Дети из многодетных детей более адаптированы к жизни, бытовым условиям. Коммуникативные навыки у них также развиты намного лучше, чем у единственного ребенка в семье. Ребенок с самого детства решает все вопросы с детьми и с взрослыми самостоятельно, круг общения у него намного шире.
3. Многодетная семья – это небольшое общество, где дети разного пола и возраста всегда найдут, чем заняться. Они могут развлечь себя самостоятельно, без помощи взрослых, организуют игры, старшие дети могут почитать младшим.
Не стоит думать, что чем больше детей в доме, тем больше шума, гама, разбросанных игрушек. Часто оказывается, что от одного ребенка проблем даже больше, чем от трех. Тем более что единственный ребенок требует повышенного внимания к себе, поскольку его общение ограничено.
4. Женщина может полностью реализовать себя в роли матери только при рождении двух и более детей. Сама природа определила детородную способность женщины. Прерывание беременности нарушает природную закономерность. Многие женщины в старости начинают жалеть о том, что не реализовали себя в плане материнства в полной мере.
5. Многодетные семьи не забыты государством. Им выплачиваются пособия на содержание детей. Действуют льготы для таких семей на получение жилья. Дети из многодетных семей имеют льготы при поступлении в учебные заведения.
Правительство Санкт-Петербурга не оставляют без внимания многодетные семьи. Полный перечень социальных льгот можно увидеть на сайте администрации Санкт-Петербурга.
Родители, которые хотят иметь трех или более детей, должны трезво осознавать все трудности, с которыми они столкнутся.
1. Содержание нескольких детей – дело нелегкое в материальном плане даже для обеспеченных людей. Очень сложно в стране с нестабильной финансовой ситуацией, обеспечить ребенка всем необходимым. Поэтому и происходит так, что многодетные семьи оказываются малообеспеченными.
2. Женщине придется забыть о профессиональной карьере. Совмещать карьеру и воспитание нескольких детей невозможно. Конечно, можно нанять домработницу, няню, гувернантку, но дети все равно будут страдать, не получая материнского внимания и любви.
3. Недостаток внимания – еще один минус многодетности. Каждый ребенок – это индивидуум, у него свои интересы, потребности, чувства. Но, когда детей много, искать индивидуальный подход к каждому, не хватает времени.
4. Ревность сопровождает детей в многодетных семьях. Часто повзрослевшие дети ревнуют родителей к малышам, ведь маленьким детям всегда уделяется чуть больше времени и заботы.
5. Небольшие квартиры лишают детей отдельного пространства. Зачастую дети проживают в одной комнате, где устанавливается многофункциональная мебель, двухъярусные кровати.
Сто лет назад оптимальным возрастом для рождения первого ребенка, был возраст от 16 до 20 лет. Сейчас все изменилось. Роль женщины в обществе стала другой, она строит карьеру, получает образование, а потом уже выходит замуж и рожает детей.
Конечно, по мнению экспертов-медиков, период от 20 до 30 лет считается самым продуктивным для зачатия и вынашивания ребенка. Но современная женщина в этом возрасте редко идет на осознанный шаг завести ребенка. Она еще учится в институте, только начинает свою трудовую деятельность. В эти годы у молодой семьи много проблем бытового характера: отсутствие собственного жилья, аренда съемной квартиры. Молодые родители ни финансово, ни морально не готовы к рождению малыша.
Женщина после тридцати уже уверенно стоит на ногах, она успела получить образование, реализовалась в профессиональном плане. Она психологически готова к рождению ребенка и в состоянии подготовить к этому мужа.
Шансы выносить и родить здорового ребенка у женщины после тридцати и в двадцать лет практически одинаковые. Особенно, если женщина вела здоровый образ жизни и следила за своим здоровьем. Существует несколько правил, способствующих благоприятному исходу поздней беременности:
Планирование беременности
Прием витаминного комплекса
Правильное питание
Позитивный настрой
Здоровый образ жизни
Современная медицина позволяет контролировать состояние ребенка на разных стадиях внутриутробного развития, и врачи смогут внести коррективы, в случае необходимости.
Немаловажным плюсом поздней беременности является и тот факт, что в процессе принимает активное участие и отец будущего малыша. В среднем возрасте мужчина начинает больше ценить свою жену, они хотят ребенка – продолжателя своего рода. Для многих мужчин в этом возрасте ребенок становится смыслом жизни. Поздний ребенок получает максимум любви и внимания, к нему относятся, как к долгожданному радостному событию.
Женщина среднего возраста ответственнее и серьезнее подходит к своей беременности, она выполняет все рекомендации врача, регулярно посещает женскую консультацию. Можно отметить и другие плюсы поздней беременности:
Женщину, которая собирается родить после тридцати, мучают страхи и волнения за свое здоровье и здоровье будущего малыша. Говоря о плюсах такой беременности, нельзя не сказать о возможных последствиях.
К сожалению, с возрастом не каждая женщина может похвастаться отменным здоровьем. Обычно женщины после тридцати имеют целый букет хронических заболеваний: варикозная болезнь, цистит, пиелонефрит, остеохондроз, эндокринные заболевания и болезни ЖКТ, мочеполовой сферы. Эти заболевания, особенно в запущенной форме, снижают вероятность вынашивания здорового плода, есть риск выкидыша, преждевременных родов и рождения ребенка с патологией. После родов могут возникнуть осложнения в виде кровотечения.
На этот вопрос может ответить только сама женщина. Природой устроено так, что организм сам знает, какой период наиболее благоприятен для зачатия. Это таинство, которое нельзя проконтролировать. Можно только немного помочь благоприятному развитию событий: верить в то, что все будет хорошо, соблюдать осторожность, выполнять рекомендации врачей, следить за своим здоровьем. И не стоит волноваться и сомневаться в своем решении стать мамой после 30. Какие бы сложности не ждали вас, материнская любовь к своему ребенку самая сильная и сможет преодолеть любые преграды!
Беременной женщине нужно быть внимательной к внутренним сигналам своего организма, тогда она точно не пропустит момент, когда пора ехать в роддом для скорой встречи со своим малышом.
Плавное изменение гормонального профиля происходит в последние дни беременности. Плацента стареет, количество вырабатываемого прогестерона снижается, а количество эстрогена в организме женщины растет. Прогестерон был повышен на протяжении всей беременности, он обеспечивал сохранность беременности, а повышение эстрогена направлено на подготовку к родам. При достижении максимального количества эстрогена в крови, рецепторы головного мозга посылают сигнал, и начинается родовая деятельность. Под влиянием смены гормонов в организме происходят изменения, подготавливающие женщину к появлению ребенка. Эти изменения и называются предвестниками родов. Врачи-акушеры называют этот период подготовительным. Цель этого периода – обеспечение мягкого продвижения родов по родовым путям. Согласно медицинским данным, процесс начинается на 38-39 неделе беременности. У некоторых женщин предвестники родов появляются за пару дней до родов.
1. Опущение живота. Когда малыш располагается вниз головкой, к концу беременности он опускается еще ниже. Как говорят врачи, теперь головка вставлена в малый таз. Также опускается и верхняя часть матки, женщина может сразу почувствовать, как ей становится легче дышать. Кожа на животе растягивается, появляется выпячивание пупка.
2. Увеличение количество выделений из половых путей. Это происходит из-за того, что нижняя часть плодного пузыря отслаивается от стенок матки.
3. Изменения шейки матки. Женщина сама не может почувствовать эти изменения. Но при влагалищном обследовании врач увидит, что шейка матки раскрывается достаточно сильно с той стороны, где прилегает головка малыша. А узкая ее часть составляет 2 см. В последние дни перед родами женщине не рекомендуется принимать ванну из-за того, что плодные оболочки совсем близко расположены и доступны для инфекций. Лучше ограничиться душем.
4. В последние дни беременности вес резко снижается на 1-1.5 кг. Можно обратить внимание, как ушли отеки.
5. Выделение слизистой пробки. Слизистая пробка – это скопление бесцветной слизи, иногда там присутствуют прожилки крови. Стоит отличать слизистую пробку от обильных водянистых и кровянистых выделений – это может быть опасно.
6. Изменяется походка и осанка. В результате опущения матки происходит небольшое смещение центра тяжести. У женщин наблюдается утиная походка.
7. Частота мочеиспусканий и жидкого стула увеличивается. Это происходит за счет сдавления плодным пузырем органов малого таза. Специалисты считают, что жидкий стул наблюдается из-за большого содержания экстрогена.
8. Усиление тренировочных схваток. Такие схватки безболезненны, нерегулярны и имеют различную продолжительность. Мышцы матки готовятся к родам.
9. Женщина ощущает дискомфорт в области спины и внизу живота. Боль ноющая, тянущая.
Предвестники родов могут отличаться у первородящих и у повторнородящих.
Беременные, не имеющие опыта, часто принимают предвестники родов как недомогание. У тех, кто собирается рожать впервые, предвестники родов носят более плавный характер. Они могут начаться на неделю или две до родов, поэтому это весьма условный ориентир.
Первородящим женщинам трудно отличить настоящие схватки от ложных. Иногда женщины волнуются зря, принимая тренировочную схватку за настоящую. А иногда предвестники родов остаются незамеченными.
Шейка матки у рожавших женщин имеет более широкий просвет, поэтому она быстрее реагирует на гормональные изменения. Предвестники родов начинаются раньше срока и бывают очень выраженными.
Слизистая пробка у таких женщин объемнее. Тренировочные схватки появляются раньше, и женщина четко их может отслеживать. При второй и последующих родах сокращается время между предвестниками и родами. И сами повторные роды происходят стремительнее.
Предвестники появляются за сутки до родов. У этих женщин опущение живота происходит не за две недели до родов, а непосредственно перед родами.
Прислушайтесь к своему самочувствию, и вы сможете почувствовать, когда пора собирать сумки в роддом и готовиться к появлению малыша.
Одно из самых распространенных состояний женщин, ожидающих ребенка, при котором наблюдается тошнота и позывы к рвоте, - это токсикоз. Возникает токсикоз из-за вредных веществ и скопления токсинов, которые образуются в организме беременных женщин.
Степени токсикоза1. Тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз в сутки. Потеря в весе составляет до трех килограмм.
2. Потеря в весе может составить до 4 кг за две недели токсикоза. Рвота наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального давления.
3. Приступы рвоты до 25 раз в день. Потеря в весе составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться пульс.
Врачи определяют некоторые временные рамки проявления токсикоза:
Изначально у женщины появляется:
Реже во время беременности появляется астма, дерматоз. Признаки токсикоза не зависят от того, кого ждет женщина: девочку или мальчика. Симптомы токсикоза в равной степени могут проявляться и при замершей беременности.
Многие женщины считают, что токсикоз всегда сопровождает беременность и его отсутствие вызывает у них опасения. Беспокоиться по этому поводу не стоит. Отсутствие токсикоза означает только то, что женщина абсолютно здорова. Ее организм смог легко перестроиться, справился с нагрузками и подготовился к вынашиванию ребенка без нарушения работы общих систем организма.
Беременные женщины, которые избежали токсикоза, прекрасно себя чувствуют, они могут в полной мере наслаждаться уникальным состоянием своего организма.
Различают несколько видов токсикоза:
1. Самый ранний токсикоз может начаться через неделю после оплодотворения. Рвота и тошнота может не проявляться, но появляется зверский аппетит.
2. Ранний токсикоз. Появляется в первом триместре беременности. Обычно женщины спокойно переживают этот период, но если признаки усиливаются, врач может выписать препараты для снижения токсикоза и облегчения состояния беременной женщины.
3. Поздний токсикоз. Если беременность развивается нормально, повторно во втором триместре токсикоз не проявляется. Но иногда токсикоз усиливается, происходит осложнение, называемое гестоз. У женщины появляются отеки, повышается давление. Лечение при таком состоянии назначается индивидуально. Гестоз не опасен, если женщина наблюдается у врача и ей будет во время поставлен диагноз.
4. Вечерний токсикоз. После трудного дня, большого приема пищи, организм устает, истощается и становится восприимчивым к воздействию токсикоза. Вечерний токсикоз мешает спокойно отдыхать. Облегчить состояние могут вечерние прогулки, морс из свежих кислых ягод или свежеприготовленный сок.
Выделяют несколько основных причин возникновения токсикоза:
1. Изменение гормональной системы. Состав гормонов с момента оплодотворения меняется, это сказывается на самочувствии и здоровье беременной. Женщина становится обидчивой, раздражительной, плаксивой, обоняние обостряется, появляется тошнота. Для организма будущей матери зародыш является чужеродным телом, и это отражается на ее самочувствии. Через некоторое время уровень гормонов придет в норму, организм научится спокойно воспринимать эмбрион, токсикоз отступает.
2. Развитие плаценты. Согласно наблюдениям, признаки токсикоза проходят после того, когда плацента заканчивает формироваться. Плацента начинает выполнять некоторые функции, среди которых и задержка токсических веществ. До завершения этого процесса организм сам пытается защититься от интоксикации рвотой.
3. Защитная реакция. У многих женщин токсикоз является своеобразным актом защиты. Возникает тошнота на кофе, сигаретный дым, яйца, мясо. Из-за содержания в них патогенных микроорганизмов они могут оказаться опасными для здоровья. А тошнота и рвотный рефлекс защищают организм от попадания в них опасных веществ.
4. Хронические заболевания. Желательно еще на этапе планирования беременности пройти полное обследование, чтобы исключить риск инфекций. Также нужно начать принимать витамины.
5. Психологические перемены. В третьем триместре токсикоз может возникнуть из-за нервного состояния матери. Женщина волнуется по поводу предстоящих родов, здоровья малыша, тем самым провоцируя токсикоз. Как утверждают ученые, нервная система во время беременности подвергается изменениям, и активизируются те центры головного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и обоняние.
6. Возраст. Токсикоз проявляется чаще у женщин после 30-35 лет. Риск возрастает, если беременности первая. По утверждению специалистов, чем моложе мамочка, тем легче она переносит токсикоз. Хотя бывают и исключения.
7. Генетика. Наследственность играет не последнюю роль. Если мама страдала токсикозом на 16 неделе, у ее дочери возникает риск возникновения такого же состояния с вероятностью 70%.
8. Многоплодная беременность. Вероятность проявления токсикоза у женщин, беременных двойней, больше, чем у женщин, ожидающих одного ребенка.
Все методы нужно проверять постепенно, прислушиваясь к своему организму.
И главное, психологический настрой: повторяйте, что с вами и ребенком все будет хорошо и токсикоз вам не страшен!
Для многих семейных пар, долго и безрезультатно пытавшихся зачать малыша, процедура искусственного оплодотворения остается единственной надеждой на счастье стать родителями.
О процедуре ЭКО стоит задуматься тем парам, которые страдают бесплодием, и врачи не могут выявить его причину или бесплодие не поддается лечению. ЭКО будет эффективно в тех случаях, когда самостоятельное зачатие по каким-то причинам невозможно. Например, если у женщины удалена маточная труба или имеются воспалительные гинекологические заболевания, приведшим к отсутствию овуляции.
Если у мужчины наблюдается недостаточное количество спермы, андролог берет сперму для ЭКО путем пункции.
Оплодотворение при процедуре ЭКО осуществляется в пробирке, затем проводится подсадка эмбриона в матку женщины. При удачной попытке может прижиться сразу несколько эмбрионов и наступает многоплодная беременность. При нежелании женщины вынашивать несколько детей, на ранних сроках беременности лишние эмбрионы изымаются. Однако, решаясь на это, женщина должна понимать, что это может привести к выкидышу и гибели остальных эмбрионов.
Как утверждает статистика, у 35% женщин процедура искусственного оплодотворения проходит успешно. При первом обращении женщины к врачу в центр репродукции, специалисты стараются провести процедуры с минимальной стимуляцией, чтобы приблизить ее к естественному процессу оплодотворения.
Перед проведением процедуры искусственного оплодотворения в организм женщины вводятся гормональные препараты, помогающие созревать сразу нескольким яйцеклеткам. Это необходимо, чтобы в наличии было несколько эмбрионов. Стимуляцию продолжают около двух недель. Затем амбулаторно проводят пункцию фолликулов для извлечения созревших яйцеклеток. Процедура безболезненная.
Со второго дня менструации для стимуляции овуляции под кожу вводят по 0,1 мг диферелина. Этот же укол вводится на вторые сутки после переноса эмбриона для того, чтобы уменьшить выработку собственных гормонов и не допустить гиперстимуляцию организма.
Процедура ЭКО проводится высококвалифицированным специалистом в эмбриологической лаборатории. Слияние клеток производится в специальном растворе. Для соединения яйцеклетки и сперматозоида используется современная аппаратура.
Перед тем, как перенести эмбрион в полость матки, врач проводит его исследование. Современное оборудование и опыт врачей позволяет производить исследование эмбриона, состоящего из четырех клеток. При исследовании можно выявить хромосомные заболевания, врожденные аномалии, гемофилию и другие возможные патологии.
После отбора качественных эмбрионов они переносятся в полость матки. Эмбрион подсаживается с помощью эластичного катетера. После проведения процедуры можно вести обычный образ жизни, только без психологических стрессов и физических нагрузок.
После подсадки эмбриона в матку, врачи контролируют рост уровня гормона ХГЧ. Через две - две с половиной недели женщина может сделать тест на беременность. Если наступила многоплодная беременность, можно сразу решить вопрос о редукции.
Роды после ЭКО ничем не отличаются от родов при беременности, которая наступила в результате естественного наступления зачатия.
Процедура ЭКО проводится после полного обследования супругов, оценки репродуктивной системы, выявления причин бесплодия.
Искусственное оплодотворение часто применяться не может. Причин для этого несколько. Во-первых, процедура эта достаточно дорогая. Во-вторых, частота проведения ЭКО ограничена из-за гиперстимуляции женского организма. Повторно проведение стимуляции овуляции возможно только через 2 -3 года, после того, как гормональный баланс организма полностью восстановится.
Успех ЭКО зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Одной женщине хватает одного раза, другой и десяти попыток оказывается мало. Только врач может определить сколько нужно попыток. Иногда при искусственном оплодотворении используются эмбрионы, которые остались в эмбриологическом центре. Подсадку можно будет повторить спустя шесть месяцев после неудачной попытки..
Даже, если беременность не наступает долгое время, не стоит отчаиваться! Не стоит упускать свой шанс стать родителями. Не смотря на некоторые минусы процедуры ЭКО, искусственное оплодотворение дарит надежду на счастье материнства. Удачной вам беременности, легких родов и здоровых малышей!
Специалисты советуют беременным женщинам подготовиться к поездке в роддом заранее. Это необходимо, чтобы сделать комфортным свое пребывание в больнице.
Поэтому приблизительно за месяц до даты предполагаемых родов необходимо собрать сумку, куда кроме халата и смены нижнего белья для себя, положить массу вещей для новорожденного. Чтобы сборы в роддом стали для вас легкими, предлагаем несколько полезных советов.
1. Документы
Медицинский страховой полис
Паспорт
Обменная медицинская карта, которую заполняет врач-гинеколог, ведущий беременность. В карте должны быть результаты всех медицинских исследований, в том числе и УЗИ
Договор с роддомом или направление из женской консультации. Адрес роддома, телефон врача
Обязательно возьмите мобильный телефон и к нему зарядное устройство. Не помешает небольшая сумма денег
2. Необходимые вещи для родов
Ночная сорочка или длинная свободная футболка
Тапочки, которые легко мыть
Хлопчатобумажные и махровые носочки
Салфетки для лица
Негазированная питьевая вода
3. Вещи, необходимые после родов
Туалетные принадлежности (зубная паста и щетка, туалетная бумага, мыло, дезодорант, гигиеническая помада, расческа, полотенце, крем для рук)
Ночная сорочка с удобной застежкой спереди для удобного кормления ребенка
Гигиенические прокладки высокой впитываемости на первые дни
Специальные бюстгальтеры для кормления со сменными вставками для груди – 2 штуки
Специальный крем, чтобы защитить соски от трещин
Глицериновые слабительные свечи (в случае проблем со стулом после родов)
Целлофановые пакеты для мусора и грязного белья
4. Вещи для малыша
Небольшая упаковка подгузников (на вес 2-5кг)
Присыпка или детский крем для нанесения под памперс
Одежда для малыша (несколько ползунков маленького размера, легкие и теплые распашонки, рукавички, носочки, чепчики)
Если вы будете пеленать малыша, необходимо несколько легких и несколько теплых пеленок
1. Вещи для мамы
Нижнее белье (удобный бюстгальтер для кормления)
Колготки
Свободные юбка или брюки
Кофта, легко расстегивающаяся, чтобы в случае необходимости легко покормить малыша по дороге
Обувь без каблуков (в зависимости от сезона)
Верхняя одежда, головной убор (в зависимости от сезона)
Косметичка
2. Вещи для новорожденного
Подгузник
Теплый костюмчик-боди
Носочки
Чепчик под шапочку, шапочка (в зависимости от сезона)
Одеяло, комбинезон или конверт. Верхняя одежда должна быть удобной для того, чтобы положить малыша в автокресло и надежно пристегнуть ремнем безопасности
3. Документы
Копия обменной карты (возвращается в женскую консультацию для оформления пособия)
Справка о рождении ребенка для ЗАГСа
Копия родового сертификата
Заключение о здоровье новорожденного
Установите в автомобиле заранее детское автокресло 0+
Купите жене цветы
Не забудьте фотоаппарат или видеокамеру, чтобы запечатлеть приятное событие
Позаботьтесь о цветах/ подарках для медперсонала
Заранее составьте список вопросов, которые хотите задать врачу в роддоме. Не стесняйтесь спрашивать. Не беспокойтесь, в ближайшие дни к вам придет врач и медсестра из детской поликлиники по месту жительства, и все вопросы по поводу ухода за малышом вы сможете задать им.
Простуда среди женщин, которые ожидают ребенка, частое явление. Возбудителем заболевания может стать как переохлаждение организма, так и вирусная инфекция. Наибольшая вероятность заболеть приходится на раннюю весну и зиму.
Поскольку во время беременности иммунная система даже самой здоровой женщины находится в угнетенном состоянии, женщина становится более восприимчивой к сезонным заболеваниям. В этом состоянии необходимо более внимательно следить за признаками болезни, поскольку простуда, как и любая другая болезнь способна навредить развитию малыша.
Если вы чувствуете недомогание, головную боль, постоянную усталость, стоит задуматься: не простуда ли это. Обычно в первый же день состояние ухудшается: появляется насморк, боль в горле, кашель. Иногда один из симптомов могут проявиться раньше других. При легкой простуде температура тела при беременности не превышает 38 градусов.
Первые несколько дней простуда доставляет наибольший дискомфорт, если лечение назначается своевременно, болезнь быстро отступает. Чтобы лечение было правильным, нужно знать, возникла ли простуда в результате переохлаждения или же это ОРВИ, вызванное воздействием вируса. Если возникли сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.
Иногда вирус уже находится в организме женщины и не проявляет себя. Во время беременности вирус просыпается и развивает активную деятельность. Поскольку это происходит чаще всего в первый триместр, простуда может оказать негативное влияние и вызвать задержку в развитии органов ребенка.
При появлении на губах высыпаний герпеса волноваться не стоит. Это может дать ребенку иммунитет к герпесу в дальнейшем, ведь вместе с питательными веществами ребенок получает антитела против вирусов.
К опасным вирусным инфекционным заболеваниям можно отнести краснуху. Она проявляется как обычная простуда: насморк, незначительное увеличение лимфатических узлов, кашель. Потом появляются красные высыпания на коже. Для плода краснуха очень опасна, поскольку поражает его в большинстве случаев.
Даже обычному насморку стоит уделить особое внимание, если вы ждете ребенка. Если не лечить его, болезнь может перерасти в гайморит, вызвать пневмонию или острый бронхит.
Опасен для беременных и грипп. При его возникновении необходимо наблюдаться у специалиста. Ведь иногда вирус не оказывает никакого влияния на развитие малыша, а иногда может привести к самопроизвольному выкидышу. Врач сможет проконтролировать, насколько нормально протекает беременность. Если исследования не выявят патологий, причин для беспокойства нет.
Во втором триместре простуда менее опасна. Но неприятные осложнения все- таки могут наступить. Простуда коварна и никто не может сказать, чем она закончится: воспалительным заболеванием внутренних половых органов или хронической инфекцией. Необходимо своевременно заботиться о поддержании иммунитета, бороться с первыми признаками болезни, чтобы она не отразилась на состоянии ребенка и мамы.
Помните, что организм женщины в состоянии выдержать многие болезни без последствий для плода и даже тяжелую форму простуды не стоит воспринимать, как приговор. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, генетической предрасположенности и состояния здоровья.
Правильнее всего доверить лечение своему лечащему врачу, ведь при беременности обычные методы лечения не подходят. Привычные медикаменты могут оказаться опасными и привести к осложнениям.
При появлении первых признаков простуды отмените свои планы и несколько дней проведите дома. Эффективнее будет – постельный режим. Не изматывайте себя домашней работой и походом по магазинам.
Не нагружайте организм тяжелой пищей. В этот период лучше отдать предпочтение легким, легкоусвояемым блюдам. Исключите острое, жирное. Отличным источником энергии станут тушеные овощи, диетические бульоны, каши и молочные продукты. Не забывайте об обильном питье. Вода поможет вывести из организма токсины. Если вы любите лук или чеснок, и у вас нет противопоказаний, можете съесть немного, эти овощи помогают победить инфекцию.
Нельзя употреблять лекарственные препараты на спиртовой основе. Лучше совсем отказаться от жаропонижающих средств, антибиотиков, без разрешения врача.
Многие женщины, ожидающие малыша, во время простуды выбирают народные средства. В ход идут травяные настойки, лекарственные отвары, компрессы. Но все ли травы безопасны для малыша? Следует помнить, что лекарственные травы – тоже лекарство и, следовательно, применять их можно только после консультации со специалистом. Некоторые травы могут вызвать самопроизвольный выкидыш, может открыться маточное кровотечение.
Из наиболее безопасных трав, можно использовать ромашку и шалфей. Теплым отваром из этих трав можно полоскать горло при кашле или першении. Можно сделать ингаляции для смягчения воспаленного горла.
Для лечения простуды можно использовать мед и другие продукты пчеловодства. Настой шиповника поможет насытить организм витамином С. Но не стоит увлекаться медом, особенно в последний триместр. Это продукт, который может спровоцировать у ребенка в дальнейшем аллергию.
Особенно осторожно нужно относиться к принятию горячих ванн. Во время беременности противопоказаны горячие ванны, это может привести к преждевременным родам. По этой же причине запрещены походы в сауну и баню.
Парить ноги тоже запрещено! Когда тепло приливает к ногам, существует вероятность отлива крови от плаценты, что приведет к недостатку кислорода у плода.
Если нет температуры, лечите простуду в тепле и сухости. Можно одеть шарф, теплую пижаму и шерстяные носки. Сон в таком виде помогут избавиться от насморка и болей в горле, в случае легкой простуды.
Как избавиться от насморкаПри простуде насморк затрудняет дыхание и доставляет дискомфорт маме и ребенку. Из-за насморка может развиться гипоксия, и организм с недостатком кислорода, теряет и влагу. Поэтому во время насморка нужно выпивать достаточное количество воды.
Не злоупотребляйте каплями для носа (типа Галазолин, Нафтизин, Називин). Нельзя превышать рекомендуемых дозировок. В подобных каплях содержатся сосудосужающие препараты, их применение негативно сказывается на кровоснабжении плаценты. Это приводит к задержке развития малыша. После трех дней применения каплей возникает привыкание, что приводит к беспричинному частому закапыванию каплей. Использование каплей рекомендуется только в тех случаях, когда наблюдается сильное выделение слизи из носа.
При заложенности носа во время беременности лучше промывать нос слабым раствором соли (0,5 ч.л. на стакан воды). Можно использовать специальные капли на основе морской воды.
Бальзамы и мази от насморка можно использовать с осторожностью, чтобы не вызвать возникновение аллергической реакции.
Если простуда сопровождается температурой до 38 градусов, врач может порекомендовать принять жаропонижающие средства, например, парацетамол. Принимать аспирин и другие лекарственные препараты не рекомендуется, они имеют много побочных эффектов.
Очень важно укреплять иммунитет. Во время беременности следует отказаться от всех вредных привычек. Проводите больше времени на свежем воздухе. Укрепить иммунитет помогут пешие прогулки по лесу или парку. Во время прогулок выбирайте теплые и удобные вещи. В дождливую и холодную погоду нельзя допустить промокания ног и переохлаждения.
Дома чаще проветривайте квартиру, протирайте пыль. Можно заняться йогой или лечебной гимнастикой.
Старайтесь избегать контактов с больными людьми, избегайте плохо проветриваемых мест. Особенно нужно быть осторожной во время эпидемий гриппа.
Принимайте специальные витамины для беременных, летом старайтесь есть больше фруктов и ягод.
По статистике в последние годы увеличилось количество случаев многоплодной беременности. С каждым годом близнецов рождается все больше.
На данный момент 1,5% от всех новорожденных детей составляют близнецы. Всего на земле живет более ста миллионов близнецов, в Москве не менее семидесяти тысяч пар. Близнецы могли бы составить население двух Франций. В Африке рождается рекордное количество близнецов, тогда как у представителей монголоидной расы рождение близнецов – редкость.
Многоплодная беременность возникает в том случае, если после оплодотворения яйцеклетка разделилась на две или были оплодотворены две и более яйцеклетки. В первом случае рождаются однояйцевые близнецы, во втором – разнояйцевые.
Однояйцевые близнецы очень похожи друг на друга. Они развиваются из одной оплодотворенной клетки и имеют одинаковый набор генов.
Разнояйцевые близнецы развиваются их двух разных яйцеклеток, оплодотворенных одновременно. Процент общих генов у них – 40-60%. Иногда это совершенно не похожие друг на друга дети.
Нельзя точно ответить на вопрос, почему возникает многоплодная беременность. Если у вас в роду были близнецы, вероятность у вас многоплодной беременности увеличивается. При этом ученые доказали, что наследственность в равной степени передается и по линии матери и по линии отца.
Также наблюдается, что близнецы чаще рождаются у женщин более старшего возраста. Это обусловлено тем, что с возрастом у женщин повышается уровень гонадотропина, который стимулирует развитие яйцеклетки.
Прием гормональных препаратов для лечения от бесплодия и для предохранения от беременности, в дальнейшем может повлиять на рождение близнецов.
Если проводится искусственное оплодотворение, вероятность многоплодной беременности повышается в несколько раз. Это связано с тем, что при данной процедуре вводится несколько оплодотворенных яйцеклеток.
В современном мире рождение близнецов не является неожиданностью. Благодаря ультразвуковому исследованию будущая мама узнает о многоплодной беременности с первых недель.
С этого же времени появляется и ответственность перед малышами. Ведь в отличие от «одиночек» близнецы уже в утробе испытывают некоторый дефицит питательных веществ, жизненного пространства и кислорода. Это влияет на развитие малышей. Они могут родиться недоношенными и с маленьким весом.
При многоплодной беременности наблюдение у врачей обязательно, также обязательно соблюдение всех рекомендаций. Ведь многоплодная беременность входит в группу биологического риска. Повышается возможность развития осложнений: токсикозы, выкидыши и т.п. Хотя в настоящее время есть случаи рождения здоровых четырех и более близнецов.
Для того чтобы свести к минимуму риск осложнений во время беременности и при родах, наблюдение у врача обязательно. Начиная с 20-недели, визиты к врачу станут чаще (каждый 2 недели). С 30-й недели врачу нужно показываться раз в неделю.
Врач во время ведения беременности будет назначать ультразвуковые обследования, чтобы следить за развитием близнецов, оценивать состояние и объем околоплодных вод, рост и размеры малышей, зрелость плаценты.
Необходимыми исследованиями станут: биохимическое исследование крови, консультации узких специалистов. Обязателен контроль за уровнем артериального давления, чтобы не допустить развития токсикоза на позднем сроке.
После сбора всей необходимой информации врач выбирает тактику ведения беременности, а в последствие и вид родовспоможения.
Очень часто близнецы рождаются раньше положенного срока. От расположения близнецов в матке зависит то, как пройдут роды. Если у обоих близнецов головное предлежание, то возможны естественные роды.
Чаще при многоплодной беременности рекомендуется операция – кесарево сечение. Решение о способе родовспоможении принимает врач после исследования состояния плодов.
Скоро вы станете мамой, но радость от ожидания могут омрачить внезапно откуда-то появившиеся страхи, сомнения, тревоги. Как не дать страхам доминировать над положительными эмоциями?
Страх – это всего лишь эмоциональная реакция на ситуацию, страх влечет за собой волнения и беспокойства. Вы можете ощущать тревогу, поскольку внутри вас растет новая жизнь, за которую вы теперь в ответе. Постоянное волнение ощущается за свое здоровье и здоровье плода. Чувства беспомощности, паники могут чередоваться. Чтобы бороться с этими ощущениями, нужно выяснить, чем они вызваны.
Физиологические изменения в организме, изменения гормонального фона – основные причины тревог. Женщины реагируют на эти изменения по-разному. Кто-то становится спокойной и уравновешенной, кто-то плаксивой и капризной, кто-то чрезмерно мнительной.
Очень важен и исходный тревожный фон, предшествующий беременности. Сюда относятся отношения в семье, с отцом будущего ребенка, то, насколько желательна была беременность, опыт предыдущих беременностей.
Причины возникновения страхов могут быть и психологического характера. С беременностью меняется статус женщины, она из женщины-дочери, жены переходит в статус матери. Уровень тревожности будет минимален, если женщина психологически готова к этому.
Реакция окружающих людей также важна. Особенно это важно для женщин чувствительных и ранимых.
Страхи могут быть вызваны чрезмерным потоком информации: советов знакомых, подруг, информации в интернете. Стоит скептически относиться к чужим рассказам, каждый организм индивидуален.
✔ Страх потерять ребенка (страх выкидыша)
Этот страх испытывают многие беременные женщины, независимо от того первая беременность или нет. Первый триместр для женщины самый опасный. Чтобы побороть страх нужно просто внимательно относиться к своему здоровью. Если вы не относитесь к группе риска, то вероятность потери ребенка очень мала. Следует соблюдать рекомендации врача, правильно питаться, не переутомляться, чаще отдыхать и бывать на свежем воздухе. Тогда вы сможете свести к минимуму вероятность угрозы, тем самым победив и страхи.
✔ Страх, что ребенок родится с патологией
Страх появляется практически сразу после зачатия. Ведь женщина не может контролировать развитие плода, она не видит, как развивается ее малыш, поэтому появляются волнения. Для многих тревога остается, несмотря на все УЗИ, анализы и осмотры врачей.
В большинстве случаев дети рождаются здоровыми. Высокий уровень медицины позволяет диагностировать какие-то патологии плода в процессе беременности. Для этого проводится скрининговое исследование на 10-13 недели и 16-20 неделе. Метод безопасен и совершенно безболезненный, он исключает хромосомную патологию.
Чтобы избавиться от страха, нужно довериться себе и природе. Не слушайте негативные рассказы других. Настройте себя на лучшее, внушая, что практически все проблемы решаемы. Можно еще до родов найти хорошего детского педиатра, который будет наблюдать за вашим ребенком с самого рождения.
✔ Страх стать плохой мамой
Вполне объяснимое беспокойство, которое на определенном этапе беременности посещает всех женщин. Если у будущей мамы напряженные отношения со своей мамой, то страхи могут усиливаться. Не нужно бояться. Быть мамой – предназначение каждой женщины. Почитайте специальную литературу о малышах, вы приобретете необходимые знания по воспитанию ребенка, которые позже сможете применить на практике.
✔ Страх перед родами
В глубине подсознания у каждой девушки закладывается страх перед родами, как о чем-то мучительном и болезненном. Конечно, роды требуют от женщины большого напряжения сил. Требуется специальная психологическая подготовка. Для этого есть группы подготовки к родам, где вас обучат различным техникам преодоления боли во время схваток, правильному дыханию.
Поговорите с мужем, пусть он с вами посещает эти курсы, его научат массажу, которые он сможет вам делать для расслабления. Если тщательно подготовиться к родам, узнать все тонкости этого процесса, будет не так страшно.
✔ Страх потерять красоту
Многие женщины боятся, что перестанут быть привлекательными для своего мужчины. Не нужно держать этот страх в себе. Стоит поговорить об этом с мужем, рассказать о том, что вы чувствуете себя неуверенно в связи с изменившейся формой тела. Как показывает статистика, многие мужчины считают беременных женщин очень сексуальными и не прочь продолжать сексуальные отношения.
Не следует бояться того, что мышцы влагалища растянутся. Используя специальные упражнения Кегля после родов легко вернуть их в предродовое состояние. Это же относится и к страху потерять фигуру. После родов легко вернуться к прежним формам, если соблюдать диету, избегать сладкого и печеного, а также заниматься физическими упражнениями.
✔ Страх потерять работу
Не следует бояться прервать карьеру, заняться работой можно в любом возрасте. А вот для многих погоня за карьерным ростом оборачивается утраченным временем для деторождения. Биологические часы женщины не повернуть вспять. За время декретного возраста можно читать специализированную литературу, повышать квалификацию всеми доступными методами, чтобы была возможность вернуться к любимой работе «во все оружии».
✔ Страхи без причины
Беспричинные страхи беспокоят многих. Появляется плаксивость, тревожность. В основном все они имеют физиологическую подоплеку. Не стоит накручивать себя, если беспокоят какие-то тревоги, обсудите это с врачом.
Чтобы миновать большинство страхов и тревог во время беременности стоит принять некоторые меры:
1. Заранее выбрать медицинское учреждение. При этом можно использовать опыт знакомых, рекомендации. Важна психологическая совместимость с врачом, поэтому выбирайте врача, которому вы можете доверить свое здоровье на ближайшие девять месяцев.
2. Старайтесь не читать много литературы, которая публикуется в интернете. Лучше все свои страхи обсудить с врачом, чем искать ответы на форумах. Если вы человек мнительный, любой негатив только усилит ваши страхи.
3. Необходимо обеспечить себе психологическое сопровождение. Наилучший вариант – это группы подготовки к родам.
Быть матерью – это великий дар. Поэтому страхи, которые вас окружают, всего лишь страх перед неизведанным. Останутся позади роды, вы будете держать на руках прекрасного здорового малыша, ваша фигура станет стройной, а тревоги все равно будут роиться в вашем сердце. Теперь это уже будут другие страхи: за будущее своего малыша, за его здоровье и т.п. Просто признайте свои страхи, они имеют право на существование, и помните, что вы всегда с ними можете справиться!
Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
