В животике у мамы

Существует миф о том, что как только женщина забеременела, она начинает есть все подряд и постоянно набирать вес. Однако очень часто возникают ситуации, когда у беременной женщины во время беременности пропадает аппетит. У многих женщин в первом триместре чувство голода не появляется и им приходиться заставлять себя принимать пищу. Стоит ли волноваться по этому поводу? Почему происходит потеря аппетита?

Причины потери аппетита во время беременности

Во время вынашивания плода организм женщины строго реагирует на психологические и физиологические изменения. Поэтому аппетит может быть и повышенным, и пониженным. Причины очень разнообразные:

1. Самая частая причина – это токсикоз. Если женщину постоянно тошнит, прием пищи вызывает рвоту, аппетит пропадает. Чтобы еда удерживалась в желудке и лучше переваривалась, необходимо кушать молочные каши и супы, пить воду и соки. Ведь потребность в питательных веществах для беременных остается.

2. Дефицит фолиевой кислоты, которая необходима любому женскому организму. Если нет аппетита, необходимо принимать препараты железа.

3. Всплеск гормонов может спровоцировать потерю аппетита. Особенно это вызвано повышением уровня прогестерона, он купирует чувство голода.

4. Во втором триместре у беременной женщины могут возникнуть запоры из-за давления матки на кишечник. Плохое пищеварение влечет за собой отсутствие аппетита.

5. В третьем триместре потеря аппетита связана из-за желудка в результате растущего плода.

6. Депрессия, подавленное настроение или стресс может вызвать потерю аппетита во время беременности.

7. Поскольку во время беременности обостряются хронические заболевания, они могут стать причиной потери аппетита.

Как повысить аппетит во время беременности

Не нужно пускать ситуацию на самотек и не обращать внимание на потерю аппетита, ведь во время беременности необходимо думать о будущем малыше. Периодически стоит разжигать чувство голода, ведь даже при отсутствии вкусовых ощущений, организм катастрофически нуждается в витаминах и питательных веществах.

Если причина потери аппетита хронические заболевания, лечение должен назначить врач. Но если причины психологического или временного характера, в ход пойдут следующие уловки:

• Используйте самовнушение, постоянно повторяйте себе, что внутри вас растет новая жизнь, которая нуждается в питательных веществах.
• Длительные прогулки на свежем воздухе могут повысить аппетит. Можно записаться в бассейн или на йогу для беременных. Это прекрасная возможность выйти из депрессивного состояния.
• Порадуйте себя новыми вещами: покупки всегда приносят радость. Вещи оранжевого, красного и других теплых оттенков стимулируют аппетит.
• Создавайте себе праздник: красиво сервируйте стол, украсьте блюдо. Это поможет вернуть интерес к еде.
• Общайтесь с друзьями или с такими же будущими мамочками. Если вы будете бывать часто вместе в магазинах, кафе, вы сможете поесть за компанию.
• При соблюдении режима, у организма вырабатывается потребность требовать еду в одно и то же время.
• За продуктами лучше ходить самой. Витающие в магазине аппетитные запахи, особенно в кондитерском отделе возбудит аппетит. Блюда можно готовить с использованием тмина и имбиря, корицы в выпечке, эти пряности вызывают слюноотделение.
• Комплекс витаминов для беременных поможет ослабленному организму усваивать больше питательных веществ.
• Включите в меню продукты, которые содержат протеин, а также зеленые овощи.
• После консультации с врачом, можно использовать специальные травяные настои для повышения аппетита.

Потеря аппетита: тревожные симптомы

При первых признаках потери аппетита стоит сказать об этом врачу, который наблюдает беременность. Он сможет выявить причины этого и дать необходимые рекомендации.

Если наблюдается потеря веса, особенно во втором триместре, обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Врач назначит лабораторные исследования крови и мочи, ультразвуковое исследование плода. 

Одним из непередаваемых и волшебных моментов, которые сопровождают беременность – первое шевеление ребенка. Этот момент женщины ждут с нетерпением.

Когда ребенок начинает шевелиться?

На самом деле малыш в утробе начинает шевелиться на сроке приблизительно в 8 недель. У него в этот период появляются нервные окончания и первые пучки мышц, которые отвечают за двигательную активность. Движения пока имеют судорожный хаотичный характер. Эти движения мама не ощущает, плод слишком маленький, околоплодной жидкости много, малыш редко касается стенок.

Пройдет несколько недель, пока движения ребенка станут активными и мама ощутит их.

Когда шевеления ощутимы для мамы?

В среднем это чудесное событие происходит на 18-22 неделе. Но это индивидуальное событие. Существует разница в сроках, при первой беременности и при повторных. Также имеет значение, насколько ярко выражена жировая  прослойка брюшной стенки мамы. Второродящие женщины и женщины худого телосложения обычно чувствуют шевеления раньше недели на две.

Шевеления малыша: на что это похоже?

Женщины описывают это ощущение по-разному. Для кого-то это похоже на порхание бабочек, для кого-то на плавающих рыбок. Но если говорить прозаически, первые шевеления малыша можно спутать с бурчанием в кишечнике, или как будто в животе что-то перекатывается. 

Необходимо запомнить, когда вы почувствовали шевеления малыша, эту дату вы сможете назвать своему врачу. От этого срока можно рассчитать предварительную дату родов. К дате первого шевеления необходимо прибавить 20 недель при первых родах и 22 недели при вторых и последующих.

Данные, конечно, приблизительные, но их объединяют с другими данными, чтобы определить дату родов как можно точнее.

Активность малыша в животе у мамы

После того, как появились первые признаки шевеления, малыш будет шевелиться постоянно. Наиболее активен ребенок в период с 24 до 32 неделе. Движения становятся осознанными, упорядоченными. Ребенок уже подает знаки, когда ему не нравится поза матери, слишком громкие звуки. Активность снижается после 32 недели, в это время ребенку уже тяжело двигаться из-за недостатка места в матке. Шевеления в этот период причиняют дискомфорт.

Многие будущие мамы говорят, что в дневное время малыш спокоен, а стоит лечь спать он начинает активно ворочаться. Это не удивительно, иногда  днем женщина просто может не замечать шевеления, занимаясь делами. А еще ребенок днем привык чувствовать покачивания, а когда мама спит, ему их не хватает. Чаще всего ритм мамы и малыша вскоре выровняется.

Периоды активности у малыша могут сменяться периодами покоя, когда малыш спит и не шевелится. И тот, и другой период могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Когда стоит начать беспокоиться

Стоит обратиться к врачу, если шевеление не ощущается на протяжении 12 часов. Не паникуйте, в большинстве случаев ничего страшного не произошло! Но подстраховаться лишним не будет.

Причина длительного покоя малыша может быть в недостатке кислорода (гипоксии). Обычно перед этим движения ребенка очень активные, толчками. Различают две формы гипоксии – хроническая, развивающаяся медленно, и острая, при которой требуется экстренная помощь.

Многие мамы только с первых шевелений малыша по-настоящему понимают, что внутри них растет новая жизнь. Нужно следить за активностью ребенка, чтобы быть уверенной, что с малышом все в порядке. 

Вы целый год ждали лета, мечтали о теплом морском побережье и ласковых волнах и узнали, что беременны? Стоит ли кардинально менять свои планы и отказываться от поездки на море? Попробуем разобраться и найти разумное решение для мамы и ее будущего малыша.

Гоним страхи

Беременная женщина находится в особом состоянии, когда появляются сомнения, страхи и множество вопросов. А если к этому прибавляются многочисленные советы знакомых, сомнения только множатся.

Стоит понимать, что беременность – это не болезнь и соблюдать постельный режим не стоит, если конечно к этому нет показаний врача. Морской отдых пойдет на пользу, если соблюдать определенные правила.

Отдыхаем без риска!

• Рекомендуется планировать поездку во втором триместре, после 12 недели и до наступления 30 недели беременности. Этот период располагает к активности, он самый спокойный по медицинским показателям. Поездка в первом триместре нежелательна, поскольку в этот период формируются основные органы малыша, и существует опасность выкидыша. В последнем триместре будет ощущаться дискомфорт при передвижении и есть риск преждевременных родов.
• Кратковременная поездка на море не принесет пользы, необходимо провести на море не менее двух недель.
• Поездку в экзотическую страну лучше отложить. Часто для поездки в такую страну необходимы определенные прививки, во время беременности которые делать нельзя. Резкая смена климата и длительный перелет может спровоцировать приступ внизу живота и повысить тонус матки.

Польза отпуска на море

Отпуск, проведенный на море, принесет неоспоримую пользу для будущей мамы, настроит ее на позитивный лад перед родами. Морская вода оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.

Морская вода поможет:

• Помогает бороться с анемией.
• Уменьшает отеки.
• Стабилизирует артериальное давление.
• Восстанавливает психолого-эмоциональное состояние.
• Нормализует кровоток маточно-плацентарного процесса.

Пляжный песок также оказывает благоприятное воздействие, оказывает профилактические эффект при заболеваниях мочеполовой системы, почек, придатков. Витамин D, который дарит солнце, необходим для развития малыша в животике у мамы. Плавая в море, беременная получает деликатный гидромассаж, плавание также является аквааэробикой.

Не рекомендуется целыми днями находиться на открытом солнце, чтобы не получить солнечный удар. Лучше загорать утром или вечером, когда солнце не активно. Обязательно пользоваться солнцезащитными средствами для защиты от солнечных ожогов. Днем воздушные ванны лучше принимать в тени.

Если морская вода кажется холодной, лучше воспользоваться бассейном, температура воды в нем выше.

Багаж для поездки на море

Багаж беременной женщины должен быть составлен особенно тщательно.

Обязательные элементы багажа:

• Обменная карта ведения беременности.
• Пляжные принадлежности: купальник, не давящий на брюшную полость, головной убор, солнцезащитные средства (без парфюмерных компонентов, чтобы не вызвать аллергию), солнцезащитные очки.
• Бандаж дородовый.
• Компрессионное нижнее белье от отеков и варикоза.

Специфические элементы гардероба:

• Бандаж дородовый.
• Компрессионное нижнее белье от отеков и варикоза.

Аптечка

Помимо препаратов, которые берут с собой в поездки все путешественники, беременной необходимо взять:

• Средства для устранения болей внизу живота (но-шпа, свечи папаверина).
• Противоаллергические (по рекомендации врача).
• Витамины.
• Препараты от молочницы и цистита (при необходимости).
• Противовирусные (разрешенные врачом-гинекологом).
• Детский крем от раздражения.

Соблюдая эти несложные правила, беременная женщина сможет провести незабываемый отпуск на морском побережье. 

В это время матка продолжает увеличиваться, оказывает давление на мочеточник, мочевой пузырь и прямую кишку. Женщина может ощущать колющие боли в мышцах ног, это происходит из-за давления матки на нервные сплетения. Диафрагма женщины поднимается, может начаться одышка. В положении лежа или сидя нужно делать упражнения на дыхание, чередуя глубокий вдох и выдох. Количество потребляемой жидкости, соли, а также уровень артериального давления должны быть под постоянным контролем. Рекомендуется ежедневно измерять артериальное давление.

В данный период необходимо следить, чтобы прибавка в весе не превышала 300 грамм в неделю. Питание должно быть сбалансированным. В среднем прибавка в весе составляет около 12-13 кг. У каждой женщины прибавка индивидуальная.

Молочные железы увеличиваются, из сосков может выделяться молозиво (светловатая жидкость). Рекомендуется носить специальное белье, которое не сдавливает грудь. Лучше носить бандаж, чтобы снизить давление на шейку матки, уменьшить нагрузку на поясницу, предотвратить растяжение кожи живота. Женщину может беспокоить изжога, появляются отеки на лице, ногах и руках. Если отеки сильные, необходимо снизить количество жидкости.

В третьем триместре женщине лучше лежать на правом боку, на спине не рекомендуется из-за того, что матка в таком положении препятствует поступлению крови в отделы сердца. Чтобы зафиксировать положение тела во время сна и облегчить нагрузку на спину можно использовать специальные подушки для беременных. Вставать нужно плавно без резких движений. При головокружении, головных болях, проблем со зрением нужно сообщать врачу.

Третий триместр беременности по неделям

28-я неделя. Вес малыша составляет 1100 г, рост – 35 см. Кроха уже видит свет, у него есть реснички. Продолжает развиваться мозг. Положение малыша может быть любым, у него еще достаточно времени, чтобы принять правильное положение.

29-я неделя. Вес около 1250 г, рост 36 см. Малыш активен, он толкает и пинает маму ножками, локотками и коленками. Начинает работать иммунная система. Появляется эмаль на зубках.

30-я неделя. Вес – 1400 г, рост – 37 см. На головке малыша растут волосики, глазки широко раскрыты, развивается зрение.

31-я неделя. Вес около 1600 г, рост – 40 см. Кожа малыша становится розовой, тельце крохи округляется.

32-я неделя. Вес около 1800 г, рост – 42 см. Тельце ребенка становится пропорциональным. Нервная система развивается. Матка уже располагается между пупком и грудиной.

33-я неделя. Рост примерно 43 см, вес около 2000 г. Малыш слышит звуки,  смотрит на свет.

34-я неделя. Вес около 2300 г, рост 44 см. Кожа малыша становится гладкой и розовой. Дети, которые рождаются в это время, ничем не отличаются от детей, рожденных в срок. В некоторых случаях врач может назначить наблюдение за сердечным ритмом малыша.

35-я неделя. Вес – 2550 г, рост – 45 см. Ребенок активно набирает вес. Стенки матки стесняют малыша и он уже готов к тому, чтобы начать опускаться.

36-я неделя. Вес – 2750г, рост – 45 см. Рожденный в конце этой недели ребенок считается доношенным. Матка достигает максимального подъема, дно ее располагается у реберных дуг.

37-я неделя. Вес – 2950 г, рост – 47 см. Малыш готов родиться в любой момент. Организм мамы готовится к родам. При шевелении плода, матка начинает сокращаться.

38-я неделя. Вес – 3100 г, рост – 48 см. Пушка на теле почти не осталось, ребенок по-прежнему набирает вес.

39-я неделя. Вес – 3250 г, рост – 49 см.

40-я неделя. Вес – 3400-3500 г, рост – 49-51 см. У мамы возникает ощущение давления на матку. Головка малыша опускается, прижимается к костям таза.

Малыш появляется на свет, так пожелаем ему и его маме здоровья! 

В это время многие женщины чувствуют себя лучше, ранний токсикоз проходит, организм адаптируется к беременности. У женщины улучшается аппетит. В рационе в этот период должны быть включены богатые белками продукты (молочные продукты, нежирное мясо, рыба, творог). Лучше не употреблять острые, сладкие, консервированные и жареные продукты. Женщина должна продолжать употребление поливитаминов для беременных.

Вес женщины начинает расти, одежда в этот период должна быть свободной и удобной, можно начать носить специальный бандаж. Во втором триместре необходимо стараться, чтобы прибавка в весе в среднем составила не более шести килограмм. Если женщина страдает избыточным весом, прибавка должна быть не более трех кг.

Во втором триместре у женщины зрительно увеличивается живот, расширяются бедра. Это может влиять на осанку, доставлять неудобства во время сна. Спать лучше на боку, длительное нахождение на спине не рекомендуется.

Растущая матка оказывает давление на кишечник, поэтому женщину может беспокоить изжога. Лекарственные препараты следует принимать только по рекомендации врача. Пищу рекомендуется принимать дробно, обязательно включать в рацион геркулесовую кашу, она связывает кислоту, обволакивая желудок.

Также женщина замечает усиление потоотделения и вагинальных выделений. Возможен дискомфорт в пояснице и внизу живота из-за того, что растущая матка сдавливает ткани. Неприятные ощущения могут усиливаться при переполненном  мочевом пузыре, поэтому необходимо чаще ходить в туалет.

Во втором триместре увеличивается нагрузка на сердце, могут возникать небольшие кровотечения из носа и десен. Это связано с повышенной нагрузкой на кровеносные сосуды.

Беременная чаще должна находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. При хорошем самочувствии можно заниматься йогой, допускаются физические упражнения и посещение бассейна. 

Второй триместр по неделям

13-я неделя. Вес плода – 17-25 грамм, рост уже 11 см. Головка ребенка составляет одну треть от общего размера. У малыша сформировались молочные зубы, глазки пока еще не открылись, веки сросшиеся. В данный период формируется костная ткань.

14-я неделя. Вес малыша – 30-40 грамм, рост около 13 см. Малыш умеет жмурить глазки, кувыркаться, хмуриться, сосать палец. Ребенок мочится в околоплодную жидкость, поскольку почки производят мочу. На четырнадцатой неделе у малыша появляется пушок на голове и теле. Пушок обладает защитными свойствами, удерживая секрет, который выделяется детским организмом. Щитовидная железа уже начинает вырабатывать гормоны. У девочек формируются яичники, а у мальчиков простата.

15-я неделя. Вес крохи 50 г, рост около 14 см. Сердцебиение малыша прослушивается при помощи стетоскопа. Подушечки пальчиков имеют рисунок, начинают формироваться ногтевые пластины. Ребенок учится дышать, втягивая в легкие околоплодные воды и выталкивая их. Воды обновляются несколько раз в сутки, что обеспечивает стерильность. У малыша развивается глотательный рефлекс. Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь. Начинает вырабатываться пигмент, отвечающий за цвет волос.

16-я неделя. Вес вырос до 100 г., рост до 16 см. Ребенок уже может держать головку прямо. У малыша формируются косточки, ножки удлиняются и становятся более пропорциональными. Матка в это время располагается между лобком и пупком, дно матки прощупывается. При повторной беременности женщина начинает чувствовать шевеление плода.

17-я неделя. Вес – 130 г, рост – 18 см. Малыш уже реагирует на шум, можно петь ему песни, читать сказки. Кожа плода еще тонкая, начинает откладываться «коричневый жир». Частота сердечного ритма составляет 120-135 уд/мин. Пуповина становится крепче, растет плацента.

18-я неделя. Вес – 150г, рост крохи – 20 см. Женщина ощущает шевеление плода, но не четкое. Ребенок начинает разграничивать время бодрствования и сна.

19-я неделя. Вес около 200 г, рост – 24 см. На головке малыша появляются волосики. Развиваются легкие, растут бронхиолы. Хотя глазки и закрыты, они уже реагируют на свет. Движения малыша ощущаются отчетливее.

20-я неделя. Вес – 270 г, рост – 25 см. Кожа малыша становится четырехслойной. В это время назначается повторное ультразвуковое исследование. Это очень важный этап, врач может рассмотреть все органы малыша.

21-я неделя. Вес около 300 г, рост 27 см. Малыш активно двигается, кувыркается, играет с пуповиной. Кроха меняет свое положение, может повернуться головкой вниз или вверх.

22-я неделя. Вес – 350 г, рост около 28 см. Плод выглядит как младенец. Кожа пока сморщенная, продолжают расти волосики.

23-я неделя. Вес – 450г, рост – 29 см. Активность ребенка усиливается, он может икать из-за чрезмерного заглатывания околоплодных вод. В кишечнике появляется меконий (первый кал).

24-я неделя. Вес- 530 г, рост – 30 см. Малышу становится тесно в матке и ему становится трудно переворачиваться. Кроха чувствует все изменения в состоянии матери (страх, волнение, радость). Чтобы оценить состояние кровотока сосудов матки, плода и пуповины, врач назначает женщине ультразвуковую доплерометрию. Данное исследование также позволяет определить, сколько малыш получает питательных веществ. Если нужно, врач назначит дополнительный комплекс витаминов.

25-я неделя. Вес – 700 г, рост около 32 см. Пол ребенка окончательно определяется, у девочек формируется влагалище, а у мальчиков опускаются яички в мошонку. Малыш может хватать себя за ножки, сжимать кулачки.

26-я неделя. Вес 800–900 г., рост – 33 см. Глазки начинают понемногу открываться. Ребенок начинает различать сладкое и кислое, поскольку вкусовые сосочки полностью сформированы. Необходимо продолжать рассказывать ему сказки, ребенок с каждым днем все лучше слышит.

27-я неделя. Вес уже около 1 кг, рост около 34 см. Малыш уже жизнеспособен, все основные системы органов работают, глазки открываются и закрываются. В случае преждевременных родов малыш способен выжить. Матка поднимается над пупком приблизительно на 5 см. 

Первые недели беременности являются самыми ответственными. В этот период формируются основные органы малыша и плаценты, с помощью которой плод будет получать все питательные вещества. Впервые 12 недель необходимо четко следовать советам врача, поскольку это критический период в развитии малыша и велика опасность выкидыша.

Женщина с первых недель беременности должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Необходимо больше находиться на свежем воздухе, отдыхать. Женскому организму нужна помощь, поскольку идет перестройка на новый режим. Нужно изменить распорядок дня, прислушиваясь к потребностям своего организма. В это время у многих женщин появляется чувство тревожности, частая смена настроения, утомляемость, слабость. Частые спутники первого триместра беременности: утренняя тошнота, плаксивость, отвращение к запахам. В дальнейшем эти признаки исчезнут или станут менее заметными.

Если утренняя тошнота доставляет женщине сильные неудобства, часто бывает рвота, об этом следует сообщить врачу-гинекологу. Для снятия тошноты рекомендуется выпить мятный чай, съесть ржаной сухарик или зеленое яблоко.

Женская грудь начинает постепенно увеличиваться, становится чувствительной. Появляется болезненность при прикосновениях, которая исчезнет примерно через месяц. Лучше в это время не носить белье, стягивающее грудь. Рекомендуется выбирать хлопчатобумажное удобное белье, специально созданное для беременных.

В первый триместр у женщины могут появиться запоры из-за снижения перистальтики кишечника. В этот период нужно употреблять пищу небольшими порциями, избегать тяжелой пищи, можно начать употреблять продукты с послабляющим эффектом.

Не стоит пугаться, что участилось мочеиспускание. Уменьшать количество потребляемой жидкости нельзя.

В период с 1 по 12 неделю женщина может набрать пару килограммов, а некоторые женщины наоборот теряют в весе.

В первые три месяца необходимо встать на учет в женской консультации и пройти стандартное обследование, в которое входят анализы крови, мочи. Проводится исследование крови на венерические и инфекционные заболевания, на антитела к токсоплазмозу. 

Врач может назначить индивидуальную диету или дать рекомендации по питанию. Женщина должна отказать от приема лекарственных препаратов без назначения врача, употреблять больше фруктов и овощей, зелени, кисломолочных продуктов. По назначению врача применяются поливитамины для беременных.

Первый триместр по неделям

1 – 3 недели. Внутриутробный период жизни малыша начинается со слияния сперматозоида отца с яйцеклетки матери. Плодное яйцо продвигается к полости матки и внедряется в слизистую оболочку. Слизистая оболочка нарастает вокруг плодного яйца, образуя плаценту, которая будет снабжать питательными веществами и защищать ребенка на протяжении беременности. Плод в это время уязвим, он остро реагирует на то, какой образ жизни ведет женщина. При воздействии таких факторов, как заболевания женщины, вредные условия труда, вредные привычки, лекарственные препараты, могут повлечь нарушения в развитии малыша и прерывание беременности.

4-я неделя. Эмбрион имеет длину около 1 мм, но уже начинают формироваться его органы, появляются зачатки костной, хрящевой, мышечной ткани и кожи. Внутренние органы плода представлены прообразами лимфатических и кровеносных сосудов, почек, печени, селезенки. Начинает формироваться головка. Эта неделя для развития малыша очень важная, ведь сейчас развиваются внезародышевые органы, обеспечивающие дыхание, питание и защиту для малыша.

5-я неделя. Плод составляет в длину не более 1,5 мм. Матка начинает увеличиваться в размерах. На пятой неделе формируется верхние дыхательные пути и сердце ребенка, кровеносные сосуды, зачатки печени и поджелудочной железы. Сейчас уровень хорионического гонадотропина у женщины становится выше, тест на беременность дает положительный результат. Проведение ультразвукового исследования дает более точный результат.

6-я неделя. В начале недели рост плода не более 4 мм, а к концу уже 6-7 мм. Это крошечное тельце уже имеет зачатки ног и рук, формируются отделы головного мозга, рот, уши, глаза и носик. Сердце продолжает формироваться, оно уже делится на желудочки и предсердия. На УЗИ может прослушиваться стук сердечка. Первичные почки, поджелудочная железа и почки уже сформированы. На шестой неделе у малыша начинает формироваться головной мозг. 

7-я неделя. Ребенок в утробе уже достигает веса около 0,8 г. и длину около 10 мм. Продолжает активно развиваться головной мозг, появляются ступни и кисти рук. На седьмой неделе формируются легкие и пищеварительный тракт. У малыша в этот период времени оформляется крошечное личико.

8-я неделя. Вес плода составляет около 3 граммов, рост 15-20 мм. При осмотре врач определяет растущие размеры матки, в это время она напоминает гусиное яйцо. У ребенка вырисовывается верхняя губа, носик, ушные раковины, крошечные пальчики на ногах и руках. На восьмой неделе малыш начинает совершать первые движения, ручки начинают сгибаться. Формирование сердца завершается, его сообщение с сосудами улучшается.

9-я неделя. Рост плода составляет 30-45 мм, вес – 4 грамма. В этом возрасте у ребенка сформированы глазки, затянутые мембраной. Формируется мозжечок. У малыша есть мышцы, и он начинает двигаться активнее.

11-я неделя. Рост плода – 70-80 мм, его вес около 10 грамм. Малыш уже может поднимать головку, его шея укрепляется. Активно развиваются внутренние органы и мозг. Почки ребенка начинают работать. Завершается формирование грудины, появляются гениталии. В плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов. Сердцебиение матери становится учащенным из-за повышенной циркуляции крови.

10-я неделя. Ребенок подрастает до 50-60 мм, вес увеличивается до 5 граммов. Все основные части тела и органы малыша уже сформированы. Критический период завершен, наступает период плодного развития. Начинается развитие молочных зубов.

12-я неделя. Вес уже 9-15 гр., рост 90 мм. Плод уже сформирован, появляются рефлексы, малыш может открывать ротик, щуриться, шевелить пальчиками, свободно передвигаться в полости матки. Однако его движений женщина пока не ощущает. Матка женщины увеличивается в ширину на 10 см и достигает края лонной дуги. Если на этом сроке сделать УЗИ, врач может увидеть наружные половые органы ребенка, сказать пол еще невозможно, но уточнить срок родов можно. 

1. Санкт-Петербургское государственное учреждение здравоохранения «Родильный дом №1 (специализированный роддом №1)

Данный родильный дом работает по программе ЮНИСЕФ-ВОЗ. Специализация роддома – родоразрешения женщин с иммуноконфликтной беременностью. В своей структуре родильный дом №1 имеет городской центр по профилактике и лечению невынашивания беременности по уникальным технологиям.

2. Перинатальный центр «Роддом на Фурштатской (родильный дом №2)

В состав родильного дома №2 входят:

• Женская консультация.
• Амбулаторно-диагностическое отделение.
• Центр коррекции патологии матери и плода.
• Центр экстракорпорального оплодотворения.
• Отделение анестезиологии и реанимации для женщин и новорожденных.
• Родильное и послеродовое отделение.
• Педиатрический центр.

3. Санкт-Петербургское государственное учреждение здравоохранения «Родильный дом №6 им. Проф. В.Ф. Снегирева» 

Этот роддом – старейший в Санкт-Петербурге. Известен, как «Снегирёвка».  Специализация роддома: родоразрешение женщин с заболеваниями крови, токсикозами, нарушениями свертываемости крови. Когда другие роддома Питера закрываются на профилактику, здесь оказывается акушерская помощь женщинам с другими патологиями.

4. Санкт-Петербургское государственное учреждение здравоохранения «Родильный дом №9»

 Роддом работает с 1983 года. В 2004 году было открыто новое отделение с максимально улучшенными условиями для рожениц. Ежегодно здесь принимается около 4000 родов.

5. Санкт-Петербургское государственное учреждение здравоохранения «Родильный дом №10»

Здание родильного дома №10 было введено в эксплуатацию в 1987 году. Сам родильный дом был организован по решению губернатора Санкт-Петербурга об объединении двух роддомов №12 и №7.

В настоящее время родильный дом №10 является одним из самых крупных. Ежегодно здесь принимают роды более чем, у пяти тысяч рожениц.  В учреждении есть пост реанимации и интенсивной терапии новорожденных, отделение эндоскопической гинекологии. Родильный дом №10 оказывает платные услуги, не предусмотренные программой ОМС.

6. Санкт-Петербургское Государственное Учреждение «Родильный дом № 17» (бывший роддом №11)

Родильный дом №17 был образован в 1997 году путем объединения двух родильных домов Санкт-Петербурга: №15 и №11.

Специализация родильного дома:

• Ведение беременных с Rh - отрицательной принадлежностью крови и резус - конфликте.
• Ведение беременности с угрозой преждевременных родов.
• Ведение многоплодной беременности.
• При обнаружении у плода врожденных заболеваний.

Роддом расположен в экологически чистом районе, имеет собственный парк.

7. Санкт-Петербургское государственное учреждение здравоохранения «Родильный дом №13»

Родильный дом №13 – это центр для беременных и рожающих женщин с кардиологическими заболеваниями. Роддом оказывает бесплатные и платные услуги.

8. Санкт-Петербургское государственное учреждение здравоохранения «Родильный дом №16 (Роддом 16)»

В роддоме №16 есть физиологическое родовое отделение, отделение для новорожденных, послеродовое отделение, дневной стационар. Учреждение сотрудничает с некоторыми государственными и общественными организациями, помогая оказывать помощь социально незащищенным пациенткам.

9. Санкт-Петербургское государственное учреждение здравоохранения «Родильный дом №18 (Роддом 18)»

В родильном доме №18 оказываются комплексные услуги по ведению беременности, рождению малышей и в послеродовый период.  

10. Российско-финская клиника «Скандинавия» Родильный дом.

Родильное отделение российско-финской клиники «Скандинавия» работает с 2004 года. Это уникальное родовспомогательное учреждение. Родильное отделение расположено в новом здании. Оно спроектировано специально с учетом требований, предъявляемых к медицинским учреждениям. Оснащение учреждения не имеет аналогов в городе.

11. Научно-исследовательский институт акушерства и гинекологии им. Д. О. Отта Российской академии медицинских наук (Родильное отделение)

Институт был открыт в 1797 году. В настоящее время это ведущее медицинское учреждение. Здесь применяются новейшие технологии:

• Ведение пациентов после ЭКО.
• Профилактика невынашивания.
• Ведение беременных с резус-конфликтом.
• Лечение беременных с сахарным диабетом, эндокринными патологиями.
• Лечение синдрома задержки развития плода.
• Прием женщин с экстрагенитальной патологией и рубцом на матке.

12. Клиника акушерства и гинекологии Российской военно-медицинской академии

Военно-медицинская академия основана в 1798 году. Сейчас это ведущее высшее военно-медицинское учебное заведение, клинический и научно-исследовательский центр военной медицины России.

13. Акушерское отделение СПб ГУЗ «Городская больница №33» г. Колпино

В городской больнице №33 работает акушерско-физиологическое и родовое отделения. Здесь помогают беременным и роженицам, у которых встречается:

• Привычное  невынашивание плода.
• Миома матки.
• Наличие рубца на матке.
• Тяжелый токсикоз.
• Патологии половых органов.

14. Акушерское отделение СПб ГУЗ «Городская больница №36» г. Кронштадт

Акушерско-гинекологическое отделение городской больницы №36 расположено в отдельно стоящем здании после капитального ремонта. Здесь предлагается специализированная помощь во время беременности, родов и в послеродовый период.

• Оперативное родовспоможение.
• Консервативное ведение родов в тазовом предлежании, с рубцом на матке.
• Сохранение беременности на любом сроке.
• Исправление тазового предлежания.
• При осложнениях течения беременности дородовая госпитализация.

15. Акушерское отделение СПб ГУЗ «Городская больница №38 им. Н. А. Семашко» г. Пушкин

В акушерском отделении Пушкинской городской больницы №38 рождается ежегодно около двух тысяч малышей.  Здесь есть родильное, последородовое отделение и отделение для новорожденных.

16. Федеральный специализированный перинатальный центр (Центр им. В. А. Алмазова)

Центр был открыт в 2010 году.  Он оснащен современным медицинским оборудованием.  Все виды медицинской помощи оказываются гражданам РФ  бесплатно за счет средств Федерального бюджета РФ.

Основным направлением работы перинатального центра является оказание специализированной акушерско-гинекологической и неонатологической помощи с использованием современных медицинских технологий.

17. Клиника акушерства и гинекологии СПбГМУ им. Академика И. П. Павлова

Клиника акушерства и гинекологии специализируется на лечение больных и беременных с любой сопутствующей патологией.

Про гастрономические причуды беременных ходят анекдоты и слагаются легенды. Будущих пап их более опытные товарищи заранее пугают рассказами о ночных походах в магазин за селедкой и сгущенным молоком с последующим наблюдением, как любимая беременная женщина поглощает этот жуткий продуктовый набор.

Кроме появления необычных вкусовых пристрастий, как правило, у беременных женщин возрастает аппетит.

С одной стороны, всё это естественный процесс, с другой – необходимо четко понимать границу между требованием организма и вредными проявлениями гормональной перестройки. Как бы ни хотелось съесть некий необычный продукт (или обычный, но в нестандартных количествах), и как бы ни утверждало старшее поколение или подружки, что это нормально, оценивайте трезво, насколько та или иная пища будет полезна для вас и вашего малыша. Копченые, соленые, острые или сладкие блюда, газированные напитки и фастфуд совсем не несут в себе пользы для формирующегося организма. А регулярное поглощение излишних объемов пищи негативно скажется не только на фигуре, но и на пищевых привычках, изменить которые после родов будет достаточно сложно.

Правильно питаться во время беременности – совсем не значит держать себя в «ежовых рукавицах», загоняя в стресс от постоянного самоконтроля. Здоровая пища может быть разнообразной и очень вкусной.

Тягу к вредным продуктам или повышенный аппетит по возможности следует компенсировать, употребляя больше орехов, фруктов и сухофруктов, натуральных йогуртов или молочных коктейлей собственного приготовления. В целом, рацион питания беременной женщины должен состоять из простых легко усваиваемых продуктов.

Что кушать во время беременности

Итак, беременность – это начало нового здорового этапа в вашей жизни. Давайте разберёмся, какие продукты полезны, а от чего стоит отказаться.

ДА:

Варёное, тушёное, приготовленное на пару.

Нежирное мясо, птица и несолёная рыба, печень, яйца – варёные или в виде омлета.

Свёкла, авокадо, сельдерей, шпинат, орехи – в них содержится очень важная для развития плода фолиевая кислота.

Кисломолочные продукты и сыры, а также чернослив и индейка – для кальция.

Беременным необходим витамин C, поэтому аккуратно кушаем сладкий перец, помидоры, шиповник, вишню.

На 7м месяце у большинства беременных появляется изжога. Но чтобы её уменьшить придётся исключить из рациона кислые продукты. От изжоги спасают молоко и омлеты и немного белого хлеба.

А также не забываем о дополнительных витаминах. Существуют специальные комплексные витамины для беременных. Но особенно важным в этот период становится витамин D.

НЕТ:

Крепкий алкоголь – категорически нельзя.

Кофеин – приучаем себя пить не больше 2 чашек кофе или 4 чая в день. Переходим на лёгкие травяные чаи.

Жареное, солёное, жирное, консервированное, острое. Из готовой еды в баночках можно покупать детское питание – оно не содержит консервантов.

А также сдобные булочки, пирожные с жирным кремом, шоколадные конфеты.

Чёрный хлеб, виноград, квашеная капуста – способствуют запорам.

Лучше исключить из своего рациона сыры с плесенью, грибы и суши.

Еда на ночь и дневной сон сразу после еды – вашему организму и так приходится тяжело, не стоит устраивать ему дополнительных нагрузок.

Даже если в первые месяцы беременности вы не слишком внимательно относились к своему питанию, никогда не поздно одуматься. Даже если вы перейдете на здоровый рацион лишь за месяц до родов, это будет иметь положительные последствия. Организм получит «разгрузку» перед родами, что облегчит ваше состояние на «финишной прямой».

Повышенный аппетит во время беременности может быть следствием не только гормональных перестроек и «требований» растущего  малыша. Причиной нездорового аппетита может являться неправильный режим сна и отдыха беременной женщины. Будущей маме очень важно высыпаться, иначе неизбежен стресс, в ответ на который организм начинает требовать больше пищи и активно запасать килограммы.

Впрочем, так или иначе, набор веса во время беременности неизбежен. В зависимости от массы тела малыша и индивидуальных особенностей матери, женщина набирает за время беременности 8-12 кг. Сюда входят и вес ребенка, и увеличившееся количество жидкости в организме беременной, и определенный жировой запас, который организм предусмотрительно создает для нормального течения беременности и последующего грудного вскармливания крохи. Отклонения в наборе веса при беременности могут быть обусловлены индивидуальными особенностями организма матери, однако в этом вопросе всегда необходимо консультироваться с врачом и прислушиваться к его рекомендациям.