Северо-Западный
Центральный
Южный
Дальневосточный
Сибирский
Уральский
Приволжский
Северо-Кавказский
Не секрет, что декрет - это зачастую довольно страшное слово для молодой женщины, у которой скоро будет ребенок. Она думает, что ее жизнь разделится на до и после. Что больше не будет подружек, театров, кино, прогулок по Неве, а только коляски, песочницы, слюнявчики и постоянный день сурка. К тому же наше общество, прямо скажем, не совсем дружелюбно настроено к молодым мамам, и от этого не сильно хочется высовываться из своего двора.
Очень хочется изменить культуру отношения к молодым мамам в России, тем более что жизнь не стоит на месте. Вместе с нашими друзьями - экскурсионным проектом по развитию мам в декрете mamahod.ru - мы решили вооружить вас несколькими советами, как выжить в каменных джунглях больших городов, где большая скорость жизни, большие расстояния, и ты один на один с ребенком.
1.Главное - это настрой. Вы сами ответственны за свое счастье и настроение. Даже если кто-то не очень вежливо ответил в метро, не помогли с коляской, это точно не ваше дело, а другого человека и его состояния на текущий момент. И помните, малыш учится у вас реагировать на этот мир. Поэтому - настроились, улыбаемся, поехали!
2.Очень важно планировать свой отдых, как бы нудно это не звучало, потому что чем меньше вы даете себе ресурса - тем скорее вы станете уставшей матерью, раздраженной на всех вокруг. Заведите красивый планер - сбережете свои нервы, а возможно семью.
3.В “Мамаход” мамам всегда предлагают чувствовать себя туристами в собственном городе. Это незабываемое ощущение новизны. Позвольте себе и малышу прожить день в путешествии по городу, как будто вы в настоящем отпуске. Спланируйте маршрут, необходимое в дорогу и перекус. Не спешите, перемещаясь из точки “а” в “б”, не старайтесь все успеть. Просто наслаждайтесь!
4.Как спланировать маршрут, когда езда на общественном транспорте кажется просто немыслимой? Все просто! Сначала прокладываем маршрут на общественном транспорте в любом навигаторе, выбираем самый удобный с меньшим количеством пересадок. Проезжаем этот путь с кем-то из родных, ищем самый пологий вариант с минимумом ступеней, выбираем общественный транспорт нового формата без закидывания колясок на три ступени вверх. Пользуемся службой помощи маломобильным пассажирам в метро 8-800-350-11-55 (бесплатный вызов, работает круглосуточно). После, вооружившись опытом, делаем самостоятельные выезды в центр города как минимум раз в неделю!
5.Не бойтесь экспериментов. Вы думаете, что ваш ребенок может спать только дома? Но он может вас удивить, уснув в коляске и дав вам час-два свободного времени наедине с городом. Попробуйте раза три, а уже потом делайте выводы.
6.Возьмите путеводитель от “Мамаход” по городу для мам с колясками. Там десять интереснейших адаптированных для передвижения маршрутов. Доступ spb.mamahod.ru/autohod-1-2/ пароль mamahod и в путь!
Специально для клиенток “ВОТОНЯ” действует скидка 15% на первую пешеходную экскурсию с “Мамаход” по промо-коду votonia. Для активации скидки пишите в личные сообщения группы instagram .com/mamahod.ru
