(бесплатно)
(бесплатно от 2500 руб)
Хлопья овсяные Вотоня с 12 месяцев. Овсяная каша находится на втором месте по количеству полезных веществ после гречневой. В ней содержатся в большом количестве витамины В1, В2, кальций, железо, растительные жиры. Именно поэтому она обязательно должна входить в рацион питания ребенка. Схема знакомства с новой едой: чайная ложечка с утра, и до вечера наблюдение, нет ли аллергической или иной реакции. Если аллергических реакций нет, овсяные цельнозерновые хлопья Вотоня могут стать полноценным продуктом в рационе ребенка. Соблюдение этих простых правил поможет ребенку получить от овсяных хлопьев максимальную пользу без вреда для здоровья.
Важно: при вводе прикорма необходима консультация педиатра.
КАК ПРИГОТОВИТЬ
В кастрюлю наливаем 3 стакана холодной воды (молока), засыпаем 1 стакан овсяных хлопьев, доводим до кипения. Как закипит, уменьшаем режим нагрева до минимального. Варим овсянку из цельного зерна 15-20 минут после закипания воды в кастрюле. Спустя 20 минут каша готова.
Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта: Белки – 12,9 г; жиры – 6,2 г; углеводы – 65,3 г. Калории: 320 ккал/1350 кДж.