Северо-Западный
Центральный
Южный
Дальневосточный
Сибирский
Уральский
Приволжский
Северо-Кавказский
Самыми популярными развлечениями зимой всегда были все виды катаний. В наше время некоторые из них ушли в прошлое или претерпели не малые изменения и модификации. Навряд ли вы каждый день видите упряжку лошадей, которая запряжена санями. Но есть и такие, которые не меняются уже не одно столетие. Конечно, мы говорим о посещении катков и катания с горок. Однако, чтобы не омрачить зимние выходные и праздники травмами и обойтись без неприятных ситуаций, необходимо соблюдать правила поведения на катках и горках.
Какими бы высокими крутыми и притягательными не выглядели насыпи вдоль железных дорог и автомобильных трасс и виадуков, ни в коем случае нельзя их использовать для катания. Это – первое и основное правило, которое необходимо неукоснительно соблюдать и учить этому детей с самого младшего возраста.
Если ваш малыш не достиг 3 лет, стоит повременить посещение горок, на которых катаются дети 7 – 10 лет и старше. Проверьте спуск сами, прокатитесь первый раз без ребенка, чтобы учесть всевозможные непредвиденные моменты.
Если ребенок готов кататься на больших горках, где много народу разного возраста, не оставляйте его одного, он должен всегда находиться в поле вашего зрения. Будет прекрасно, если у вас будет возможность выйти на прогулку всей семьей. Тогда один взрослый будет помогать малышу наверху, в месте старта, и следить с верхней точки за происходящим, а второй – встречать внизу, на финише. Это позволит быстро освободить путь и прийти на помощь, если того потребует ситуация.
Правила поведения на оживлённой горке:
Если все же случилось так, что кто-либо из катающихся получил травму, необходимо сразу оказать первую медицинскую помощь и вызвать на место представителей экстренных служб, 01 или 03.
Внимательно наблюдайте за изменениями кожных покровов малышей, чтобы избежать обморожения. Морозный воздух вместе с ветром, который возникает в результате быстрого спуска, могут негативно сказаться на нежных детских щечках. При любых недомоганиях и признаках плохого самочувствия необходимо прекратить катания и покинуть горку.
Магазины предлагают огромный ассортимент разнообразных средств для катания с горок. Сейчас можно подобрать транспорт для любой поверхности, любого возраста, с учетом самых разнообразных и изысканных предпочтений.
Максимально простое и дешевое приспособление для катания с гор для детей практически с 1 года – пластмассовые ледянки. Они предназначены для одиночного катания по ледяным и накатанным снежным покровам. Однако, мы рекомендуем не сажать на ледянку малыша самостоятельно до достижения им 3-х летнего возраста. Всё-таки, ледянка требует некоторых навыков управления.
Ледянка – корыто, в отличие от своей упрощенной сестрицы, очень неустойчива. При малейшей неровности она так и норовит завалиться на бок. Ледянки не рассчитаны на преодоление препятствий. Любой резкий подскок на трамплине или вылет из ямки может повлечь малоприятные последствия для копчика и позвоночника.
Снегокаты рассчитаны на одного ездока, не младше 5 лет. Этот транспорт развивает приличную скорость за считанные секунды, а в случае непредвиденных ситуаций, его сложно покинуть. Завалиться вместе с ним на бок тоже задача не из простых в силу веса приспособления. И она требует определенного навыка. Если взрослый, посадив малыша перед собой, едет с высокого склона, то рулить, тормозить и эвакуироваться в случае опасности даже ему будет достаточно сложно.
Ватрушки имеют заслуженную популярность на горках и склонах. Самыми распространенными и доступными можно назвать «санки – ватрушки» или «тюбинг». Они легкие, удобные, хорошо пружинят, имеют ручки, чтобы можно было держаться. Однако, как только скорость движения возрастает, ватрушка становится плохо управляемой и с нее практически невозможно соскочить и очень сложно остановить движение, завалив ее на бок.
Кончено, нельзя не упомянуть о лыжах. Катание с гор на лыжах, будь то беговые или горные – особый вид отдыха. Последнее время набрали популярность специализированные снежные склоны для скоростных спусков на горных лыжах и сноубордах. На территориях развлекательных парков можно увидеть малышей в возрасте от 3-х лет, которые с удовольствием начинают осваивать эти умения с родителями или занимаясь индивидуально с персональными тренерами.
Не отстает по популярности такое зимнее развлечение как катание на коньках. Однако, получить положительные эмоции и счастливые воспоминания можно только в том случае, если выполнять обязательные правила поведения на общественном катке. Первое, на что стоит обратить внимание – экипировка. Коньки должны быть строго по размеру и хорошо наточены, одежда удобной, не стесняющей движения, но и не допускающей переохлаждения.
Для тех, кто неуверенно держится на льду, необходимо использовать защитный шлем, наколенники и защиту на локти. В первую очередь, это касается маленьких детей. Не удаляйтесь от бортиков катка. За них можно придерживаться руками во время движения и скорость основного потока здесь значительно ниже.
Выходя на лёд, не торопитесь, детей придерживайте за руку, и по мере обретения уверенности, постепенно вливайтесь в поток.
Детей до 10 лет не стоит отправлять на каток без сопровождения взрослых. Даже если на ваш взгляд ребенок уверенно стоит на коньках, не оставляйте его без присмотра. Если вы сами не готовы надеть коньки, а ребенок очень хочет порезвиться, выбирайте катки, на которых сопровождающих допускают на лёд в бахилах. В основном дети на катания без шлема не допускаются.
Практически на всех катках, будь то закрытое помещение или открытое пространство, существует закон, что катающиеся должны двигаться по часовой стрелке. Движение противоположное общей массе посетителей может привести к столкновениям, падениям и травмам различной степени тяжести. Если есть разметка, то придерживайтесь выбранной траектории и меняйте полосу только после того, как убедитесь в отсутствии препятствий.
Ещё существует такое понятие, как скорость потока. Нельзя кататься слишком быстро и пересекать поток катающихся. Даже легкое касание может спровоцировать падение и привести к травмам. Сюда же отнесем правило соблюдения дистанции. Определять его можно на глаз и ориентироваться тем, что вам и окружающим должно быть комфортно. Посетители катка не должны во время движения задевать друг друга во время движения и выполнения манёвров.
Если появилась необходимость остановиться, например, поправить экипировку, ответить на телефонный звонок или просто перевести дух, отойдите к бортику или выйдете к скамейке. Внезапная остановка одного из участников движения может привести к столкновению посетителей катка.
В том случае, если падение всё-таки произошло, необходимо как можно быстрее подняться на ноги. Для этого сначала встаньте на четвереньки, затем, упираясь носком одного конька в лёд, медленно выпрямить вторую ногу. Если самостоятельно встать не получается, переместитесь к бортику, который можно использоваться в качестве опоры. И не стесняйтесь просить помощи у окружающих. Уверяем вас, каждый хотя бы раз был в подобной ситуации.
Если вы понимаете, что падение неизбежно, постарайтесь приземлиться на бок. Самые сложные последствия случаются при падении на спину. В этом случае велик риск травмы затылочной части головы. Если вы не уверены в своих силах, катайтесь наклонив туловище чуть вперёд. Старайтесь не цепляться за окружающих в момент падениях. Вы уже понимаете, что теряете равновесие и готовы, а для человека поблизости это может оказаться неприятным сюрпризом, что, несомненно, увеличивает вероятность получения травм.
Если после падения вы испытываете боль и дискомфорт, обязательно обратитесь к врачу травматологу катка или ближайший травмпункт для получения первой медицинской помощи.
На льду надо быть очень внимательным и не отвлекаться от катания. Даже при соблюдении всех правил поведения, на поверхности льда могут возникать выбоины, трещины и иные повреждения, при попадании в которые последствия могут быть неутешительными.
Зима – волшебное время, и мы от души желаем поймать как можно больше позитивных эмоций. Не важно, будут это километровые спуски для ватрушек за городом и случайная горка по пути в магазин и полиэтиленовый пакет вместо ледянки, каток для массовых катаний с музыкальным оформлением и красавицей ёлкой в центре или коробка под окном, залитая работниками ЖКХ… Берегите себя и своих близки.
