Северо-Западный
Центральный
Южный
Дальневосточный
Сибирский
Уральский
Приволжский
Северо-Кавказский
Плоскостопие у детей – это достаточно распространенное явление. При постановке диагноза в раннем возрасте необходимо начать занятия с ребенком, выполняя комплекс специальных упражнений, в противном случае уплощение стопы будет стремительно прогрессировать. Это в последующем может привести к проблемам с позвоночником.
Плоскостопие - это деформация стопы, проявляющаяся в уплощении поперечного и продольного сводов.
Продольный свод выполняет роль рессоры, чтобы при ходьбе тело человека не заваливалось, походка была мягкой, уверенной и ровной. С этой же непростой задачей помогают справиться кости стопы, многочисленные мышцы, система сухожилий и суставов.
Различают несколько видов плоскостопия, в зависимости от причин развития заболевания:
1. Статическое плоскостопие.
Очень часто встречающийся вид плоскостопия. Развивается вследствие слабости мышц стопы и связок у маленьких детей, у более старших детей из-за избыточной массы тела, ношения тяжестей, неудобной обуви.
2. Паралитическое плоскостопие.
Этот вид плоскостопия является осложнением после перенесенных заболеваний: ДЦП, полиомиелит.
3. Травматическое плоскостопие.
Является результатом повреждения мышц, перелома костей стопы или лодыжки.
4. Врожденное плоскостопие. Встречается редко, бывает из-за внутриутробного порока в развитии костной системы.
5. Рахитическое плоскостопие.
При заболевании рахитом кости становятся мягкими и не прочными, поэтому деформируются.
По своей форме стопа ребенка отличается от взрослой стопы. Детская стопа более короткая и широкая, пальцы растопырены, в области пятки стопа более узкая. Если ребенок младше трехлетнего возраста, очень легко спутать толстый слой жировой подкожной клетчатки на подошве с плоскостопием.
Чтобы лишний раз не волноваться, можно провести исследование стопы ребенка в домашних условиях. Смажьте подошву ребенка жирным кремом, «пальчиковой» краской или просто смочите водой. Затем поставьте ребенка на чистый лист бумаги, чтобы стопы хорошо отпечатались. Ребенок должен стоять сам, не опираясь на предметы и руки взрослого. Ноги должны быть сведены вместе, положение туловища – прямое, ровное.
Если на листе отпечатались пятка, внешний край стопы, подушечка и пальцы – все в порядке, плоскостопия нет!
Если у вас остались сомнения, обратитесь к врачу. Показывать ортопеду ребенка нужно раз в полгода. Если у ребенка лишний вес, имеется риск развития рахита, ребенок должен находиться на учете у доктора. После тщательного осмотра стопы опытный врач легко поставит диагноз. Ближе к 6-7 годам врач может рекомендовать сделать ряд тестов, чтобы определить степень деформации стопы.
Родителям не стоит отчаиваться, если у ребенка обнаружилась плоская стопа. Необходим длительный комплекс реабилитации. Врач назначает специальные занятия, массаж, лечебная гимнастика, теплые ванночки. Потребуется и специальная ортопедическая обувь, которую в наиболее сложных случаях изготавливают на заказ. Выполнение рекомендаций врача нужно начать, как можно раньше. Если упустить время излечение не гарантируется.
Если даже диагноз «плоскостопие» не поставлен, можно заняться профилактикой. Для детей, которые не посещают детский сад, это особенно важно. Занятия и гимнастику нужно проводить каждый день, в перерывах между чтением, настольными играми и рисованием.
1. Малыш должен присесть на корточках и ходить «утиными» шажками.
2. Попеременно малыш ходит на пяточках и на носочках, то на внешней стороне стопы, то на внутренней.
3. На пол нужно положить ровную палку. Пусть ребенок ходит босиком по палке приставными шагами, следите за тем, чтобы палка все время находилась посередине стопы.
4. Выполнять перекаты: стоя на месте, сначала подняться на носочки, затем перекатиться на пятки и приподнять носочки вверх.
5. Пусть малыш пробует «порисовать» пальчиками ног. Вложите в пальчики карандаш, и пусть он пробует чертить какие-то изображения на листе бумаги.
6. Сидя на низком стульчике малыш должен пальчиками ножек захватить мелкие предметы с пола и приподнимать их.
Все упражнения направлены на развитие связок стоп, мускулов, силы мышц голени. В занятиях можно использовать подручные материалы: карандаши, бусины, носовые платочки, пуговицы, гимнастические палочки, маленькие мячики.
Можно приобрести или сшить самостоятельно массажный коврик, по которому малыш будет ходить. Летом на даче или море, ребенок должен бегать босиком по траве, песку, камешкам. Это очень полезно.
Внимательнее относитесь к здоровью вашего ребенка, не пускайте все на самотек и ваш ребенок будет здоров и счастлив!
