Турники

Турники и брусья  - большой выбора на votonia.ru

Подтягивание на турнике – одно из самых упражнений для укрепления мышц спины и рук. К бесспорным достоинствам этого занятия относятся также:

• улучшение осанки;
• укрепление сердечно-сосудистой и костной системы;
• укрепление мышц руки, в том числе кисти, что способствует развитию мелкой моторики;
• развитие выносливости, настойчивости и терпения;
• улучшение координации движений.

Как научить ребенка подтягиваться на турнике?

Для начала необходимо освоить подготовительные упражнения. Среди них планка на обеих руках, планка на левой и правой руке, отжимания, поднимание спины для того, чтобы окреп мышечный корсет ребенка, лодочка, подтягивания на брусьях, упор на прямых руках на турнике и передвижение на перекладине в висе. Для укрепления мышц спины и живота необходимы упражнения на пресс. Будет здорово, если взрослые члены семьи присоединяться к малышу и занятия станут совместными. Далее переходим непосредственно к подтягиваниям, которые на начальных этапах выполняются с поддержкой взрослых и специальными приспособлениями, например, со жгутом. Отличным вариантом обучающей тренировки является имитация подтягивания на шведской стенке.

Конечно, результаты будут заметны при регулярных тренировках, а для этого необходимо, чтобы инвентарь был всегда в доступе. Для этого интернет – магазин votonia.ru предлагает большой ассортимент турников для дома. Если вы решили не тратить времени и начать заниматься с малышом с ранних лет, рассмотрите покупку турника для детей. Они имеют различные цветовые решения, могут выполнены из дерева и металла, перекладины на подобных моделях тоньше обычных, чтобы маленьким детским ручкам было удобнее захватывать опоры тренажера.

На страницах нашего каталога вы сможете подобрать турник настенный по доступной цене. Стоимость изделий на сайте votonia.ru начинается от 1400 рублей. Здесь же удобно следить за скидками и акциями, которые мы регулярно проводим на некоторые модели. Оформить покупку можно за пару кликов на страницах интернет – каталога votonia.ru. Для оплаты воспользуйтесь банковской картой или оплатите покупку наличными при получении. В торговых залах магазинов ВОТОНЯ установлены терминалы для оплаты социальной картой. Служба доставки работает в Санкт-Петербурге, Москве и многих других городах России. При оформлении заказа на сайте votonia.ru или по телефону горячей линии для вашего удобства действуют дополнительные услуги «Быстрая доставка» и «Бесконтактная доставка до двери».

Заниматься спортом с ВОТОНЯ легко и доступно!