В яблоках содержатся витамины А, С, В1, В2, В6, Р, Е. В яблоках на 50% больше витамина A, чем в цитрусовых. А еще в яблоках содержится довольно много витамина B2 - в яблоках его больше, чем в других фруктах. Его еще называют «витамином аппетита». Он необходим для нормального пищеварения и роста.
Полезные свойства персиков выражаются в первую очередь общеукрепляющим действием, что является просто необходимым для больных людей с истощенным организмом. Персиковый сок помогает с раннего возраста набраться сил, особенно это актуально для детей, родившихся слабенькими. Также сок персика является хорошей дополнительной терапией при заболеваниях желудка, сопровождающихся пониженной кислотностью.
Состав: пюре из яблока и персик
Пищевая ценность в 100 г продукта: углеводы – 7,8-14 г; витамины, мг: С – 3,2; В1 – 0,018; В2 – 0,01; минеральные вещества, мг: калий – 70-300; натрий – не более 200. Энергетическая ценность (100 г) – 36-58 ккал (151-243 кДж).
Меры предосторожности: